老人旅游注意事项

不知不觉，夏天已经来临了，春末夏初的时候最适合父母出行了，那么有什么是你需要注意的呢?下面就一起来看一下吧!

老人旅游注意事项

1，目的地选择

走马观花的快节奏行程绝对不适合长辈，不仅身体累，心更累。一般一周左右的深度休闲游是最合适的选择。旅游之前一定要了解爸妈的游玩需求，千万不能以个人好恶来决定，你所认为好的不一定适合爸妈，多跟爸妈长辈沟通，了解他们的需求。千万记得要为爸妈留下到此一游照!

2、临行前要体检

老年人出门旅游前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

3、携带常用药物

除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。除了创可贴、红花油等外伤用药，同时还要带上常用药品，晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。高血压患者，勿忘带降压药;心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便的还要带拐杖。再就是防晒，老一辈人貌似都不爱擦防晒，但在海边一不小心就会晒伤，红红的一大片，很疼，严重的还会脱皮。每次出门前一定要盯着父母擦好防晒霜，最好中途也补补防晒...狂擦晒后要搽修复。最好拟订一份必带物品的清单，以防止遗忘。

4、防止受凉感冒

旅游旺季，欧洲气候多变，故出游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。部分地区早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

5、饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

6、留意保管财物

现在有些骗子都喜欢找老年人下手，这一点大家也要格外注意。贵重物品随身携带并不时检查确保还在。在景点拍照时，不要将袋子随便交给别人保管。退房时一定要仔细察看，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。

7、防止意外伤害

老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生意外。旅游观光时最好放慢脚步，静心赏景。尽量避免旅程中的冒险刺激项目。购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。

8、老人出门前最好让家人帮忙准备重要证件复印件和两寸免冠照片，以备不时之需。