雾霾致家长一封信

2017-05-16

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。雾气看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种。雾霾天气,家长要做好各项预防工作。下面小编整理了雾霾致家长一封信,欢迎大家阅读。

雾霾致家长一封信篇一

尊敬的家长朋友:

接市气象台发布的雾霾黄色预警通知,近日我区持续雾霾天气,已造成中度污染。专家指出,持续雾霾天气对人的心理和身体都有影响。为应对雾霾天气,我校已停止一切室外活动,如升国旗、阳光课间、体育课、室外集会等,并对学生进行系统防雾霾教育。现将雾霾天气注意事项告知如下,请做好您的孩子的教育与监护工作。

一、认识雾霾

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5),一旦排放超过大气循环能力和承载度,细颗粒物浓度将持续积聚,此时如果受静稳天气等影响,极易出现大范围的雾霾。随着空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。雾霾的源头多种多样,比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧,甚至火山喷发等等,雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。

二、雾霾的危害

雾气看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍。与雾相比,霾对人的身体健康的危害更大。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下,可直接通过呼吸系统进入支气管,甚至肺部。所以,霾影响最大的就是人的呼吸系统,造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。同时,灰霾天气时,气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差,有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢,导致空气中病毒浓度增高,疾病传播的风险很高。

二、防雾霾的方法

1.戴口罩。医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的,同时要戴一下,买与自己脸型大小匹配的型号,要最大程度地贴紧皮肤,让污染颗粒不能进入。口罩不能洗,取下后,要等里面干燥后再对折收起来,以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。

2.雾霾天尽量不要开窗。在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。

3.减少皮肤外露。出门前,应尽量多的包裹好身体暴露的部位,减少皮肤的外露,因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。

4.适量补充维生素D。冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

5.饮食清淡多喝水。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6.没事尽量少外出。起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。

7.进入室内后进行清理。清理的方法很简单,做三件事:洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

四、减少雾霾,我们应做到

第一,减少化石燃料的燃烧(如家庭燃煤、焚烧垃圾等)。燃煤会产生大量的烟尘和二氧化硫;垃圾在焚烧过程中会产生许多致癌物质;焚烧秸秆会产生的大量烟尘,排放到空气中,严重污染周边城市的环境,加重雾霾天气。

第二,节能减排。汽车尾气是城市雾霾的主要来源,我们应尽量减少汽车尾气排放,选择乘坐公交车或骑电动车、自行车等低碳出行。

第三,过年过节时,尽量减少烟花爆竹的燃放。燃放烟花爆竹,不但会污染空气,还会造成消防安全隐患。

为了您和孩子的健康,请您参考以上防雾霾的方法做好防护措施。同时,从我做起,尽量绿色环保出行,减少碳排放,让我们的空气更洁净,生活更美好!

丰荫明德小学

十二月二十一日

雾霾致家长一封信篇二

尊敬的家长朋友们:

气象部门分析,预测12月、1月全国大部分地区环境空气质量仍将处于重度至中度污染之间,已接近重污染天气三级(黄色)预警发布条件。济南市民这个冬季面临空气质量差、阴霾不见晴空的现状。导致孩子们也要经历在冬季无法户外活动,无法得到应有的体育体格锻炼,并且受到PM2.5的侵害。导致孩子们的上呼吸道感染疾病多发,并持续不能好转,医院人满为患。雅思贝尔幼儿园为了保障孩子们的健康和安全,我园根据济南市教育局重污染天气应急预案,结合文件精神,制定了“雅思贝尔幼儿园重污染天气应急预案”。并提出家长配合的几条建议,敬请广大家长积极配合,共同守护孩子们的健康!

雾霾这么重,抵抗力弱的宝宝是易感人群,那么在这么大的雾霾下,要怎么照顾宝宝,最大降低雾霾对宝宝的伤害呢?

一、雾霾对孩子的伤害

专家表示:雾霾对孩子的危害比对成人更大,从生理结构来说,孩子没有鼻毛,防御能力弱,雾霾更容易侵入;孩子的个头比成人小,离地面更近,更容易吸入雾霾颗粒物;另外,相同体积的颗粒物进入孩子身体,扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。

1.呼吸道感染与肺

如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

2.小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

3.情绪不稳定

阴霾天会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。

二、如何降低雾霾对孩子的影响

减少雾霾对孩子的伤害,最基本的办法,不让脏空气接触我们的呼吸道。但是本质上来讲,还是要提高孩子的自身免疫力,多喝水、勤洗手、适当运动、注意饮食营养丰富。

1.幼儿园篇

1、每日关注天气预报及雾霾预警提示,当出现黄色预警时,我园及时通过广播、网络等媒体和手机短信方式接受上级或气象部门发布的预警信息,增加指导师幼做好空气污染防治和应急保护基本知识宣传普及工作,减少户外运动,户外集体活动改为室内活动。教师要对幼儿加强健康教育,使幼儿了解空气污染的分级以及防护措施,保持镇静,听从指挥;当出现橙色预警时,我园在采取黄色预警措施的基础上,停止幼儿户外活动,幼儿户外间操改在教室进行,最大限度减少外出。值班人员24小时在岗,保持通讯畅通,及时沟通相关信息,做好应急相应的准备工作;当出现红色预警时,我园通过网络方式加强与家长沟通,指导家长科学安排幼儿在家一日生活,不外出。

2、各类消毒措施加大力度,加大对班级的空气消毒,加湿器中加入酒精;熏醋;晚间增加消毒灯开放时间;幼儿生活用品高温消毒;桌面、地面等多次擦拭消毒。

3、 园内幼儿洗手间卫生消毒加大力度。加强幼儿有效洗手、餐前便后有效洗手。

4、幼儿营养配餐,增加时令果蔬、杂粮、优质动物蛋白的摄入量,提升幼儿自身抵抗力。

5、保证幼儿在园的饮水量,午睡质量。确保幼儿在园生活品质。

2.家长篇

1.佩戴口罩

为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部,当孩子外出时,让他们佩戴口罩。

呼吸阻力小、轻,佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部,所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小,则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入,影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。

2.空气净化器和加湿器

如果有条件的家庭,可以安装空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,提高室内的空气质量,以减少雾霾天气对孩子的伤害,但要提醒的是,在使用空气净化器时,注意定期更换过滤网与虑芯等设备。另外,雾霾天气,家长也可以打开加湿器,使空气里的湿度增加,使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面,减少孩子的吸入。

3.添置绿植

虽然,绿植的光合作用在雾霾天气受限,它们改善空气质量的效果并不明显,但是,家长可以在阳台或室内近窗处,多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物,因为它们的叶片较大,吸附能力相对较强。

4.较少外出

雾霾天气时,孩子应该尽量避免出行,因为他们的呼吸器官尚未发育成熟,更易受雾霾伤害。还有,户外活动往往较室内活动的运动量大,孩子就更加容易吸进有害颗粒。因此,雾霾天气,建议孩子减少户外活动,让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。

5、饮食要求

雾霾天气,孩子的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物。平常让宝宝多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品,并少吃刺激性食物。科学饮食可以增强宝宝的免疫力。另外,由于雾霾天气,日照减少,孩子紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收会大大减少,因此,家长要给孩子补充些维生素D。

6、日常护理

a.洗脸

宝宝的脸部,经常暴露在空气之中,所以灰霾天气时,有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部,可以选择给宝宝清洗脸部,而且给宝宝洗脸时最好使用温水,这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

b.漱口

正所谓病从口入,宝宝经常依依呀呀地说话时,吃东西过后,都会有不少的细菌依附在口腔里面,所以经常给宝宝漱口,可以清除附着在口腔的脏东西。

c.清理鼻腔

很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔,怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法!首先,让宝宝洗净自己的双手后,捧温水,教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次这个动作,鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

让我们一同努力,保孩子们一片蓝天!

XXX

XXXX.X.X

雾霾致家长一封信篇三

尊敬的家长朋友:

您好!根据渭南市重污染天气应急响应预警,自12月5日发生雾霾天气以来,我区已连续两天发生重度以上污染,特别是12月8日21时AQI达到阶段性峰值520,未来几天重污染天气持续的可能性极大,接区重污染天气应急指挥部发布临渭区重污染天气橙色预警并启动II级应急响应及区局相关文件精神。学校目前已经停止一切户外活动,如体育课、阳光体育活动、大课间活动、师生大会等,同时对学生进行了系统教育。现将雾霾天气注意事项告知如下,望您做好孩子的教育与监护工作。

一、尽量减少外出

雾霾天气,尽量减少外出和户外活动,停止晨练,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人。如果实在需要外出,请用“穿戴”防雾霾。

1.出门戴帽子。雾霾无处不在,我们的头发露在外面,最容易沾染灰尘,所以雾霾天外出一定记得戴上一顶帽子。

2.出门戴口罩。鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子,同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。

3.出门穿长袖的衣服。尽量少让皮肤暴露在外面。

二、搞好个人卫生

1.外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。

2.如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。

3.在室外的时候,不要挖鼻孔,这样会造成鼻粘膜的损伤,让病菌、灰尘趁虚而入。

四、注意生活起居

1.注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。

2.选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。

3.尽量不要在家里吸烟,保持室内空气清洁。

4.适当养些绿色植物,可以适当增加空气湿度。

五、改良饮食习惯

1.无论在办公室还是在家里,无论老人还是孩子,我们都得注意一点,记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能。

2.饮食尽量清淡,蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质,坚持会有大作用。蔬菜适当增加粗纤维的芹菜、白菜等,水果适当增加苹果、橘子等。每天有一点豆制品也是很好的选择。

为了您及家人的身体健康,请在雾霾天气做好防护措施,同时,请从自我做起,尽量不开私家车,做到绿色环保出行、科学低碳生活,让渭南天常蓝,水常清,愿我们的生活更健康、更幸福!

渭南市实验小学

十二月十一日

更多相关阅读

最新发布的文章