帮助肝胆排毒的食物

2016-12-02

肝胆是人体重要的解毒器官,当然我们也要适时的帮肝胆排毒。那么如何进行肝胆排毒呢?下面小编给大家介绍帮助肝胆排毒的食物,希望对你有用!

帮助肝胆排毒的食物

1、荔枝

据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的功能,对增强精力、血液有卓越的效果。不过,过多食用会流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想见,荔枝是一种很强的滋补食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很快,服后既能奏效。这证明荔枝不但是一种滋补性很强的食物,还有益于促进肝脏排毒。

2、猪血

据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。

3、乌梅

如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮用。此为速效性的方法。又用洋参煎服,也有效果。

4、胡萝卜

胡萝卜是有效的拍汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

5、大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

6、葡萄

可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

7、无花果

含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对S02、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

肝胆排毒方法

第一到第五天

早餐和晚餐以清淡为主,每天喝一升的苹果汁,可分四次喝完

没有喝完的苹果汁,放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用,两餐中间喝即可,避免吃药,特别是止痛药,糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

苹果汁的作用:放松胆管,软化胆结石

第六天

1、早上喝1L的苹果汁,下午1:00之后不能吃任何东西,只能喝水

2、【晚上6:00】:喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次)

3、【晚上8:00】:喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第二次)

4、【晚上9:45】:橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀

5、【晚上10:00】:站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下

6、热敷15分钟(建议右侧躺)

第七天为陆续排石时间

一次并不能完全排出结石,可以隔一个月后做一起或半年后再做一次,胆囊切除的人更应该做排石,除了孕妇和急症病患者都应该做排石。正常人一年应该进行两次排石,结石较大的人可以连续进行多次排石。

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