自己在家能做美容吗_自己在家做美容按摩的方法

女性们都喜欢美容，可是去美容院太贵了，那么自己在家可以做美容吗，怎么做呢，小编现在就告诉你自己在家如何做美容，快来看看这篇文章了解详情吧。

自己在家可以做美容吗

可以的，只要掌握了正确的方法就可以了哦。

女人嘛，想美是天性所至，当然无可厚非，如果不嫌麻烦在家做最好，一来省钱，二来省去预约和排队的时间，三来还可边干些家务。

作为男士，我举双手赞成。同时，我觉得最好的美容方法是睡觉，睡足了自然就美了;还有过好性生活，这绝对是美容(不容忽视)的法宝。

去不去美容院，主要看你的经济实力了,要是钱比较富裕的话,还是美容院好,首先美容院是专门做美容的,有一定的经验,可以对你的皮肤对症下药,但是你要选择正规的美容院,环境好的,有信誉度的,可以先问问别人,在亲身体验一下,要是可以就在美容院做,自己在家做也可以,但是毕竟现在产品比较多,化妆品都是化学品,用不对的话,不起作用,而且有时还产生副作用,用过敏了,没人给你修复和负责,要是简单的护理在家可以,如果你需要有大的改变,应该去美容院试试,你是消费者,怕什么啊?出现问题的毕竟是少数人,为什么那么多女士都去做,服务行业就是你我日常生活中离不开的,你买东西也不是碰到不满意的事情吗?可以协商解决啊!女人爱美是天性,谁不喜欢自己靓丽一点啊

自己在家做美容按摩的方法

一、美容按摩的好处

1、通过美容按摩，可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。

2、帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。

3、消除过多水分引起的肿胀和松弛。

4、提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。

二、不同部位在家美容按摩手法

额部美容按摩手法

1.两手拇指从眉间向上做抹法，再由双手食、中指自鼻梁沿眉头向上达额头两侧做螺旋式按摩数次。紧致肌肤，美容护肤。

2.用手指按住眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移，达到额头皮肤绷紧，默数至于6，随即放松，共做3次，这样可增加额头肌的弹性，防止额纹出现，并可保持眼眉的自然活力，使双眼睁的更大。

眼部护理美容按摩手法

1.用双手拇指按住太阳穴，双食指由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动，每日2次，每次重复5遍。按摩时力度要适当，不要过重。

2.用双手食、中、无名指压眼眉下方3次，3-5分钟后，感觉眼睛格外清亮。可以增强局部血液循环，促进眼部皮肤气血流通的作用，使其延长青春抗衰老，有助于减轻眼袋黑眼圈。

3.眼球连续做上下左右旋转，并连续做W状转动，以不感疲劳为宜。本法可锻炼眼部肌肉，使你的双眼神采奕奕。

眼眶美容按摩手法

1.用食指压住双眼内眦睛明穴，每秒按压1次，共按压5次。

2.用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压1次，共按压5次。

3.用食指按压双眼外眦的瞳子髎穴，每秒按压1次，共按压5次。

4.从外眼角起，经下眼眶至鼻子，再经上眼眶回到外眼角5-10次，这时应用一只手按住外眼角，免其伸拉皮肤。另外，按摩时应在局部涂上润肤膏。紧致眼部肌肤，祛皱去眼袋。

鼻子美容按摩手法

1.双手拇指指背的一节相互擦发热后，磨擦鼻梁两侧各20次。

2.用手指刮鼻梁，从上向下6次。

3.用手指摩擦鼻尖12次。

4.用双手指擦鼻两侧迎香穴各20次。本法可增加鼻部皮肤光泽，还可以预防感冒。

面颊美容按摩手法

1.将双手五指涂抹润肤油，由下至上，手呈环形运动，并且适当用力按摩两颊数次。可使面颊红润紧致。

2.笑，同时尽可能将嘴角上咧，默数10下后，放松，做2遍。再用双手指背部，由上轻拍两颊数次，可防面颊松弛，美容护肤。

在家怎样给自己做美容按摩

唇部美容按摩手法

1.将少量的润肤油涂在嘴唇及周围，用双手食、中指做环形按摩，点地仓，人中，承浆穴1-2分钟。

2.上下嘴唇绷紧包在牙齿上，默数至6后双唇放松。此练习可防嘴部出现放射状皱纹。

颈部美容按摩手法

抬头，略侧向左，先用右手拇指、食指拿捏右侧胸锁骨乳突肌，从上向下反复3遍。此后，换左手。再用双手食指、中指、无名指三指腹紧贴在耳后部的乳突上，沿着胸锁乳突肌如画圆圈似地从耳后推至锁骨内侧缘反复3遍。然后头摆正，推左侧时，头尽可能地转向右，用右手食指、中指、无名指指腹推左侧，从耳后如画圆圈似地推至肩峰;推右侧时方法亦同，各3遍。此法可消除颈部皱纹。

双臂美容按摩手法

1.手掌或小鱼际轻拍手臂内、外侧，由内向外，由上向下，反复数次，直至皮肤红润，有胀热感。

2.用拇、食、中指将较厚的臂部皮肤提捻起，并稍加震动，反复数次。

3.将五指平伸，举上臂，另一手拇指及掌部由上而下，即从手腕部至上臂最上端作不停地移动按摩，反复数次。

手指美容按摩手法

1.活动各手指关节，并作前后左右地挥腕动作。

2.由拇、食指带动，将每个手指由指尖至每个指关节做捏揉数次。

3.将左右手10个手指成拳状，越紧越好，紧接着伸平手指，这样反复的一握一伸，反复数次。可促进血液循环，消除疲劳。

大腿美容按摩手法

1.双腿浸于热水中，使肌肉放松后按摩为佳。

2.将浴皂擦在手掌中或毛刷上，由膝盖向足跟方向做有节奏的螺旋状按摩，由上向下再由下向上，反复数次。

3.如有血液循环不良，应将足尖抬高离地面约30厘米再进行。

4.左右腿交替进行，重复数次，直至大腿部有麻热感为宜。

小腿美容按摩手法

1.将双腿浸泡于温水中，使肌肉松驰后按摩效果为佳。

2.将浴皂擦在手掌中或毛刷上，由膝盖向足跟方向做有节律地螺旋状按摩，由上而下再由下而上，反复数次。

3.用清水将皂液冲洗净，用于毛巾将腿上水分擦于后，均匀地涂抹润肤油，再由膝盖向下至足跟作环状按摩1次。

4.按摩后平卧15—30分钟。

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