初中晨练日记500字

2017-03-09

晨练,即早上起床后进行的锻炼,与黄昏练对应,是人们常见的锻炼身体形式之一。下面小编为你带来初中晨练日记500字内容,希望同学们喜欢。

初中晨练日记500字篇一

201X年X月X日 星期X 晴

早晨,清脆的铃声把我从睡梦中惊醒,我和妈妈一起到东湖公园去晨练。

东湖公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中,有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来,赶走了我一身的睡意,我深吸一口气,也随着悠扬的音乐跑起步来,当我跑累了,我便坐在长椅上,看着周围的红花绿树,听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声,不禁心悦神怡,神清气爽!

我们继续向前漫步,在祈风阁的小亭子里,一些素不相识的人已歌会友,他们纵情歌唱,歌声传四方,连一朵朵,娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上,听这美妙的歌声,我被深深的吸引住了,我也想站上前去,高歌一曲,但听到别人的歌声如此优美动听,我只能自愧不如了。

听完了歌,我们走过一座桥,这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去,多自由啊!有翅膀真好,有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔,看着世界的每一个角落,那该有多好啊!

随后,我坐在椅子上,拿起书本,朗读课文,在清晨时读书,既可以提高朗读水平,又可以使我词汇量增加,真是两全其美。

渐渐的,太阳升高了,我踏着洒满阳光的道路,回家了。

初中晨练日记500字篇二

201X年X月X日 星期X 晴

沐浴着柔和的阳光,我们怀着高兴的心情来到体育场晨练。已经来了不少人,你挨着我,我挨着你,真是人头攒动。绿油油的草地上,转眼间就变得五彩缤纷。红的、蓝的,黄的……真叫人看了眼花缭乱。

晨练开始了,我们先训练五十米短跑,只见同学们都像离弦的箭一般,冲向终点,而后面还不时传来阵阵此起彼伏的加油声,宁静的体育场顿时沸腾了。快轮到我了,我的心里就像有只小鹿“怦怦”地跳个不停。左脚在前,右脚在后,手握着拳头,我按着老师的指点做着,只听“跑”的一声,我咬紧牙关,奋力摆臂,加快速度,超过一个,两个。那两人被我甩在了后面,最后我取得胜利。就这样跑了一个来回,大家已是满头大汗,气喘吁吁了,可这并没有影响我们的心情。

接着,我们又来了个百米蛙跳。大家满面通红,都奋力向前跳着。瞧,那人跳得东摇西晃,这不,一不留神摔了个大跟头。看,那个小男孩不紧不慢地跳着,轻巧地一跃,又一跃……又到我了,我把双手放在脑后,下蹲,双脚一蹬,一步一步地向终点跳去。过了好一会儿,我还只有跳到一半,但我已经筋疲力尽了。我暗暗想还是放弃吧,别把自己给累着,但转念又想:不对,我还是应该坚持到底。通过我的不懈努力,终于成功了。

轮到立定跳远了,这可是我最喜欢的一个项目,我显得格外兴奋。先是男生跳,只见祁永恒抬起手来,再纵身一跃,本以为他会跳出个好成绩,可真是天有不测风云,他一不留神摔了个大马趴,引得我们哈哈大笑。这时,我们班重量级的陆韦丞出场了,他这个体重60多公斤的大块头运足了气力,猛得一跳“呯”的一声,连草地都震了一震。该到我了,我深吸一口气,抬起手来,踮起脚尖,又蹲下身子,猛地一跳。嘿!这次跳得还不错嘛。

时间一分一秒地过去了,大家随着人流缓缓地走回教室。热闹非凡的体育场渐渐平静了下来,空空的草坪上只有那微风吹动小草的“沙沙”声。

初中晨练日记500字篇三

201X年X月X日 星期X 晴

暑假到了,你说:“天天睡觉,好安逸哦!”而我却不认为,我不能起得太晚,因为我要晨练,没办法,爸爸定的,我想,那并不是值得叹息的是情,因为我锻炼了身体!

早晨六点就起床了,开始了!现在正逢玉米抽穗时期,到了道路上,向高低起伏的耕地望去,玉米就是耕地的主宰,布满了整个山坡。它们好似一支队伍,密密麻麻的。现在,我要在它们之间的小路上奔跑,去倾听它们的声音,它们低着头,正在窃窃私语,有的弓着腰,正在欢迎我的到来,我天天来,所以我们并不陌生,我们和睦相处,谁也不伤害谁。

因为小路既是上坡,又是梯子,所以我上来的时候很累,跑得大汗淋漓,可我不是因为呼吸急促而流汗,那是因为我周围的玉米,它们给了我足够的空气,正因如此,我不会上气不接下气,累得呼吸困难。

上完了,当然,我还要会家啊!我又折回。现在是下坡了,虽然是下坡,但是我下比上还要困难。在回家的路上,玉米张开双手,热情地拥抱着我,不舍得我离开!但他们不会强求,因为我明天还要来,天天都要来。我一一的拥抱,过了一阵子,我终于回到了家。

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