怀孕为什么总打嗝

为什么孕妇为什么老是打嗝?怀孕经常打嗝怎么办呢?有什么要注意的呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕妇为什么老打嗝?

(1)怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多;

(2)孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。

(3)孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。

孕妇缓解打嗝的小技巧

1.压眼球：打嗝时，用手掌按压在眼球上，稍加压力，随后会有一股气体从胃中排出，呃逆即止。

如果压眼球效果不佳，可改按压上眼眶边缘，在眼眶边缘寻出压痛点，然后用力按揉几下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人，不宜用此法。

2.舌头拉抻：打嗝儿时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉，此时，会感到腹部有气体上升，打嗝儿自然停止。

3.喝糖醋汁：用2汤匙醋，加1汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止嗝。

4.喝温开水：打嗝儿时，喝上一大口温开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效止住打嗝。

5.吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。

6.打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟。

以下几种打嗝情况需要注意

情况一

进餐时，是否会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?

如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。

情况二

有什么事让你焦虑不安吗?

当孕妇处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

建议：来一杯充氧矿泉水补充氧。

情况三

刚刚喝过热咖啡或热茶吗?

美国盐湖城大学的科学家证明，热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。

建议：等热汤热饮料稍凉再喝。

情况四

吃饭吃得太快了?

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。

建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了——小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。

情况五

吃饭时是不是说话太多?

这种情况也会引起打嗝。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

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