宝宝不睡觉怎么回事

2016-12-08

很多父母在带小孩时都会崩溃,为什么呢,在父母困得不行时,宝宝翻来覆去,哭闹不停的不肯睡。费劲千辛万苦终于把他们哄睡着了,小心翼翼地把他们放床上,以为总算能安安稳稳睡觉觉啦,结果到了下半夜,宝宝们又翻腾起来了。宝宝为什么如此“调皮”呢?

一、环境

宝宝睡觉的房间温度应该适宜,太冷太热都会让宝宝睡不踏实,不停地蹬被子,而且总是一惊一惊的。妈咪最好在房间里放一个温度计,如果冷可以放一些取暖设施,如果热可以在孩子上床前开一会儿窗户通通风,或者睡觉时不要关卧室门,既可以让屋内不是太热,也可以保持空气流通。房间的温度最好保持在20℃~21℃。除了温度以外,湿度也很重要,如果空气干燥,宝宝的鼻子会不通气的哦。感觉太干燥,就在房间里开加湿器,或者在空气里喷些水,在房间里放盆水也可以起到同样的效果。

二、恋奶

不管是选择母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会有乳头依恋的情况。很多宝宝有含着奶头睡觉的习惯,这样很危险。如果妈咪也困得不行的话,宝宝很容易窒息的!而且还有很多妈咪看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。往往宝宝没吃几口就睡了,过一会又饿醒来找奶吃。 建议妈咪把喂奶的时间拖长点。按时间间隔给宝宝喂奶。实在不行,就用安抚奶嘴吧!

三、渴了,饿了

宝宝白天木吃饱,又或者是少吃了一餐,半夜肚子饿得咕咕叫,就会睡得不踏实。秋冬天干燥,或者吃的东西很咸,宝宝的水分没跟上,也会因为口渴而翻来覆去的说。妈咪们得细心观察下宝宝的嘴唇是不是很干,身体是否很热,要及时给宝宝喂水哦。

四、缺乏安全感

这点在新生儿身身上体现的最明显,睡在妈妈身边才可睡着,无论你多轻手轻脚地离开,宝宝都会警惕的察觉哭闹起来。宝宝离开妈妈的身体来到一个新环境,每天都见到不同的人和事物,一切对于宝宝来说都是陌生的,多少都会有恐惧感。这种情况,妈咪要多抱抱宝宝,柔声安慰下或者哼睡眠曲,睡着后轻轻放下宝宝,最好是先放屁股再轻轻的放头。渐渐的锻炼宝宝一个人睡。

五、睡前太兴奋

宝宝们和我们一样,如果睡前玩得太疯了,临睡前大脑还处于兴奋状态,也会难以入睡的说。妈咪们要给宝贝创造个安静苏福的睡眠环境,睡前不要过分逗弄宝贝哦。

六、有尿

有时宝宝睡觉前没有把尿,或者睡前喝水过多,往往半夜就想上厕所。大多数宝宝在睡觉有尿时都没有告诉家长的意识,反应出来的就是来回翻腾,睡不踏实。妈咪们应试着睡前给孩子把尿。或者,干脆让孩子习惯用纸尿布,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉,大人也不用总是起床啦。

七、长牙

宝宝长牙,体温会略微的升高,牙龈也会肿胀,这样会让他很不舒服,他有可能会在半夜醒来,并且看起来很烦躁不安,尽管他之前一直睡得很安稳。这种情况妈咪们得好安抚宝贝。

八、白天睡太多

如果宝宝总是睡“倒觉”,白天睡得很好,而到了晚上精神头倍儿足。要是现了这种情况,妈咪就尽量让宝宝白天少睡觉,多玩会儿。还要给宝宝们营造白天和晚上不同的睡眠环境,白天大人活动不需要太受限制,即便是宝宝睡觉,家里也不拉窗帘,而晚上要保持安静,把灯光调暗。

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