如何练口才 自说自话法

如何练口才?练口才的方法有哪些?下面小编整理了练口才的方法，供你阅读参考。

练口才的方法：口才必知

【说话之道】1.批评的事，表扬的说。2.表扬的事，鼓励的说。3.伤心的事，只找知己朋友说。4.自己的事，先听听别人说。5.做不到的事，别说

【说话容易犯错的几点】1、不注意自己说话的语气，经常以不悦而且对立的语气说话。 2、应该保持沉默的时候偏偏爱说话。 3、打断别人的话。 4、滥用人称代词。 5、以傲慢的态度提出问题，给人一种只有他最重要的印象

【12条说话艺术】1急事，慢慢地说;2小事，幽默地说;3没把握的事，谨慎地说;4没发生的事，不要胡说;5做不到的事，别乱说;6伤害人的事，不能说;7伤心的事，不要见人就说;8别人的事，小心地说;9自己的事，听别人怎么说;10尊长的事，多听少说。11夫妻的事，商量着说。 12孩子们的事，开导

【你会沟通吗?】1、与老人沟通，不要忘了他的自尊。2、与男人沟通，不要忘了他的面子。3、与女人沟通，不要忘了她的情绪。4、与上级沟通，不要忘了他的尊严。5、与年轻人沟通，不要忘了他的直接。6、与儿童沟通，不要忘了他的天真

【口才训练注意的七点】一、打开目光.练就自信的目光;二、打开声音.放开声音，抑扬顿挫铿锵有力;三、打开手势.打开肢体动作.树立自信的形象;四、打开你人见人爱的表情;五、打开思路.一切说话都是有思路准备的;六、打开心门。一切的一切都是要放开你的心

【管住嘴巴的意义】1、事情没完全确认前.先不说2、任何秘密.就地消化.到你为止3、说话别夸张，为了一时效果惊人.你要付出不靠谱的代价4、口无遮拦者都是只管自己说的爽.不管别人听的心情5、你总认为你说的话别人不会知道.其实都会知道。人际关系如此复杂

【生活中的说话禁区】1、避开别人的痛处，千万不要撒盐;2、拍马别拍马蹄上，好话大家都喜欢听，恰当才是最美;3、开玩笑适可而止，有个度;4、同事的短不揭，揭人不揭短打人不打脸。工资低?不招人喜欢?都是因为嘴笨

【职场智慧 提升口才技巧】1、多识方能善言，有丰富的知识面口才只是一种表现形式罢了。2、不是场合与技巧，不同的场合不同的人，即使要表达同一个意思，考虑用不同的方式——语气语调措辞。3、口才不是练出来的，是准备出来的，练、交流都是给自己一个整理补充思路的机会

【尖锐问题怎么开口】可以把心里想问的事，倒推回去两三步来问。例：假设对方吸毒，先思考：吸毒是因为他不快乐吗?是因为离婚吗?可以这样问：「离婚以后，是不是过得很痛苦?」然后问「所以你有在吸毒?」这样对方就知道你是关心，而不是在审问——蔡康永

【饭局潜规则】1、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的。2、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭。3、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的

练口才的方法：自说自话法

一、自备

为“ 自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。

在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。

二、自讲

找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到：——假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

三、自讼

即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严肃地审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完，归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后不重犯错误。

四、自结

定期小结，总结经验，吸取教训，以利再战。一般是3天一“小结”，10天一“中结”，30天一“大结”，百日一总结。以百日为一期，把总结内容写成一篇小文章，作为训练口才的阶段性的归结。这样，一步一个脚印，步步为营，节节提高，不愁练不出好口才。

古今中外，很多口才家是运用“自说自话”训练法而大获成功的。

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