吸二手烟对孕妇的危害
二手烟的危害有哪些?很多人吸烟不仅危害自己的身体健康，同时还会造成他人吸收二手烟。那么，二手烟的危害有哪些呢?现在就跟着小编一起来了解一下吸二手烟对孕妇的危害吧。
吸二手烟对孕妇的危害
怀孕的时候一定要多注意，肚子里面的宝宝要保护好，不然会影响宝宝的健康发育。所以一切都要以孕期健康为主，孕妇吸二手烟我们都知道是不好的，但是，二手烟对胎儿的危害，你知道多少呢?二手烟对胎儿的危害据对不允许忽视。
诺丁汉大学研究者发现，仅一手烟对胎儿的危害，女性怀孕期间吸入二手烟，一样会增加死胎或畸形儿的风险。这个研究是第一次将全世界的此类资料集中在一起，以估算出二手烟的潜在风险。研究者综合了19个北美、南美、亚洲和欧洲的系统性回顾，致力于研究孕期女性自己不吸烟，但暴露于二手烟环境中(家中的伴侣吸烟或工作中同事吸烟)的胎儿健康，从而探讨被动吸烟对死胎、新生儿死亡和先天性畸形的潜在影响。
这项研究发表于2011年4月份的《儿科学杂志》。研究表明，被动吸烟没有明显提高自然流产率，但会增加23%死胎和13%先天畸形儿的风险。
吸二手烟影响胎儿健康的因素
首先是营养因素。孕期营养不良会给母体及胎儿带来一系列影响，使胎儿发育迟缓，甚至导致畸形。故在妊娠12～18周和妊娠最后3个月至婴儿出生后半年内这两个特定时期，应增加孕妇及婴儿蛋白质的摄入量，使脑细胞得到更多的分裂增殖，可促进智力发育。
近年来有关资料表明，在妊娠前后应给孕妇补充维生素，可促进胚胎神经器官的正常封闭。维生素B12和叶酸是细胞分裂必不可少的物质，如此类营养补给不足，可导致胎儿各组织发育迟缓。由于营养因素而造成的出生缺陷，其波及范围甚广，根据胎儿所缺营养类别，可分别出现神经系统、内脏、骨骼、四肢、面部等处异常或生长发育障碍等。
第二是职业因素。系指孕妇所接触的工作环境及劳动过程中诸因素对胎儿发育的危害。比如胎儿神经系统对铅更为敏感，铅可造成胎儿脑和中枢神经系统的缺陷，使孕妇发生中毒的机会也很大。
第三是情绪因素。孕期情绪稳定，心情愉快对胎儿的健康发育将起良好的作用。因为精神刺激均可使大脑皮层与内脏的平衡关系失调，内分泌失调，以致引起肾上腺皮质激素增加，使孕妇子宫活动性降低，血流量减少，胎儿供氧不足，易使胎盘早期剥离。而且肾上腺素对胎儿的作用时间比母体本身长，孕妇的紧张情绪过后，母体的应激状态即开始缓和，但对胎儿影响还在继续。因此，孕期要防止紧张焦虑的情绪。
吸二手烟的人如何排肺毒
1、吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。所以要多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
2、烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。烟雾中的一些化合物可以招致动脉内膜增厚，胃酸排泄量明显削减及血糖(血糖食物)增高级。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些物质起到分化的效果，又可应用茶叶的利尿效果，削减毒物在体内的逗留工夫。
3、烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等含有维生素C。
4、长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
5、常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。
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