针灸瘦脸的方法

2017-06-16

每天针灸一次一个小时，坚持两个星期就能见到很好的瘦脸效果。针灸瘦脸的方法可以针对脸部的十个穴位，它们分别是：

1、球后穴：球后穴位于眼睛尾部的正下方，脸颊头下面的位置上，刺激这个穴位可以帮助小肠的机能提高，促进身体消化吸收。

2、迎香穴：迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的两旁，针灸这个穴位可以消除脸部眼睛的水肿，预防脸部的肌肤变得松弛的同时还可以缓解肩膀酸痛和鼻塞等症状。

3、颊车穴：在脸部下颚的轮廓再向上滑的时候，可发现一处凹陷的地方，那个位置便是颊车穴。针灸刺激颊车穴可以瘦脸，能帮助消除脸部多余的脂肪。

4、地仓穴：地仓穴的位置是在人嘴巴的旁边，大约0.5厘米的地方就是地仓穴。刺激地仓穴可以降低胃部的温度，这样就能起到抑制食欲的作用。

5、承浆穴：承浆穴位于脸部嘴巴下嘴唇和下颚之间的凹陷处，刺激这个穴位可以调节身体荷尔蒙的分泌，保持皮肤的弹性和张力，防止皮肤出现松弛。

6、天突穴：天突穴的位置在喉部斜下方位置的皮肤内侧，刺激这个穴位可以刺激甲状腺，加快新陈代谢，能帮助消除脸部的水肿问题。

7、百会穴：百会穴位于人的头顶，就在人两耳朵耳洞往上升，直到在头部连结的那条直线的顶点就是百会穴。按摩刺激百会穴可以帮助安定人的精神，还可防止饮食过多。

8、攒竹穴：攒竹穴在眼睛眉毛下面凹陷的位置，在眼睛出现疲劳还有头痛的时候，眼睛周围都会有浮肿的现象，刺激这个穴位可以消除眼睛的疲劳和水肿现象。

有效瘦脸的按摩方法

1、抬头仰望，用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

2、用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

4、根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

5、双手沿额头中心点到太阳穴，分别往两侧方向，以指腹用力按压5次。

6、双手握拳，用第二指关节用力分别按压两侧颧骨，以有一点痛为标准，重复5次。

7、双手指腹用力，分别从下向上推两颊，重复10次。

8、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线，重复5次。

9、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。