如何清除痘痘

2016-12-07

伴随着工作压力,平时不良好的生活习惯。很多朋友常时间被痘痘困扰,也成了一些爱美人士的心病,下面我们来看看怎么解决痘痘。

清除痘痘的方法/步骤

保持良好的心态,别整天忧心忡忡的。放宽心,俗话说动气伤肝,而肝脏解毒,长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来(也有可能是其他形式),当然保持良好的心态对其他都好,笑一笑,十年少嘛。

保持良好是生活习惯,保证充足的睡眠,养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话,身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。

保持脸部清洁,至少养成早晚洗脸的习惯,而且选择一款适合自己皮肤的洗面液,因为只是用清水洗的话,难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以,清洁油脂避免毛孔堵塞,保证毛孔通畅。

平时饮食,别吃太油腻的东西,也尽量少吃上火的食物,如果是痘痘比较严重,还应该忌口,少吃辛辣的东西,多吃水果素菜。

洗了脸后,可以再痘痘上面抹点牙膏,至于上面原理不怎么清楚,但自己用过的,还比较有效果。凉凉的,而且可以消点点肿。

面部长了痘痘,尽量别用手大力的挤,挤了痘痘容易留下疤痕,切记别用力的挤,即使你要弄出里面的异物,也要做好消毒。可以用暗疮针,先用酒劲在痘痘上及周围擦拭一下,在吧暗疮针要接触皮肤的地方用酒精消下毒。然后轻轻将痘痘白色的挑破,轻轻用另一端压一下,把白色的异物压出后再用酒精消毒(切记不可用力,如果没白的就别做这一步)

如果痘痘比较严重,就应该及时去看医生,用些治痘痘的药膏。但是要问问医生有上面负面作用没。因为有些人用了有些带激素的药膏后,毛孔会变粗大,而且不易恢复。所以用药要谨慎,要严格遵循医生建议。

平时注意个人卫生,勤换贴身衣物,床单被褥及整套,因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友,一般都是油性皮肤,枕套上易脏,避免螨虫等

消除脸上的痘痘3个小妙招

用清水洗脸。平常只要一发现有长痘痘的迹象,在前一天晚上就打一盆清水,用手捧一捧水往自己脸上泼去,不需要毛巾,让脸上的水自然干掉就好了。有的时候你也可以试着把整个脸浸进水里,既可以锻炼自己的肺活量又可以清爽自己的肌肤。

多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜是许多人公认的好东西,它们不但对对身体有好处,而且可使皮肤变好,使脸上的痘尽快消失。现在有很多明星提倡食疗法,这不正是水果和蔬菜起的作用吗?

不吃辛辣的、油炸的食品。脸上长痘是由于油脂分泌旺盛,如果长痘的同时还经常吃油腻的东西,这痘消失的日子可谓遥遥无期啊。像烧烤炸鸡之类的东西,吃了不但对自己的脸上的痘没有一点好处,反而还会伤害自己的身体,只为了一饱口福而伤害自己,实在是得不偿失,我们要学会克制自己。

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