吃什么去除黄褐斑，祛除黄褐斑的食物

黄褐斑除了使用美容产品，通过饮食来调理也可以去除，看下吃什么能去掉黄褐斑。下面小编分享了祛除黄褐斑的食物，希望你喜欢。

祛除黄褐斑的食物

1、西兰花和绿茶

西兰花又被称作为青菜花，跟白菜花的作用和营养基本一样，但是西兰花里面更高的胡萝卜素，它能够增强皮肤抗损伤的能力，令肌肤保持弹性。其次，绿茶也能够一直黄褐斑的生长。因为绿茶里面含有一种比维生素C高百倍的多酚植物化学因子，经研究表明，每天喝十倍绿茶能够降低患上心脏病的危险，也能够抑制口腔细菌的生长，所以绿茶对皮肤的保护功效非常好。

2、黑茶和樱桃

如今，黑茶的健身和美容功效也被挖掘了出来。通过研究可以知道，黑茶里面的喝茶酵母菌能够将皮下组织里面的脂质填补，将已经被破坏掉的胶原蛋白代谢掉，从而令肌肤恢复弹性，从而保持年轻。另外，樱桃自古以来就是非常好的美容水果，它含有丰富的维生素C和铁，不但能够延缓老化，还能够达到祛斑除皱的功效，从而美化女性的肌肤。

3、豆浆

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

吃什么能去掉黄褐斑 盘点有哪些祛除黄褐斑的食物(图1)

4、水果汁

其实美容养颜的水果汁对于去除淡化黄褐斑也是有不错的效果呢。准备好草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。坚持多喝有淡斑效果哦!

吃什么能去掉黄褐斑?冰糖菊花茶

要说最有效的美白淡斑茶绝对不能忽略了菊花茶。菊花是一种排毒效果很好的茶，富含有丰富的维生素和单宁酸成分，很多女性们都喜欢使用菊花来泡茶，尤其是在干燥的天气更是如此。菊花可以活血散瘀、调理人体的经络、改善人体内的血液循环，提亮肌肤肤色，淡化肌肤黑色素，调理女性的内分泌，经常泡水喝的话能够改善肤质。

严重的黄褐斑如何去除

一、化学剥脱法(化学烧灼法)

化学剥脱法它是利用酸性较弱的混合物(5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合)薄薄地均匀涂在患处，10天左右痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。黄褐斑去除好处是能将表皮层的色斑除掉，缺点是对皮肤伤害大，恢复时间长，不能根除皮肤深层的色素斑，易复发，影响生活和工作。

二、祛斑霜

祛斑霜及各种祛斑淡斑产品。此类方法好处是携带方便，价格便宜，缺点是仅能起到遮盖作用，无法从病根上根除，而且铅汞含量严重超标，对人皮肤伤害很大。

三、磨削术

磨削术是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤，现在也有用比较先进的微晶磨削术，原理是相同的，都是通过创伤性的治疗促进皮肤重建。术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面，约10天左右愈合，适合比较重的黄褐斑斑患者。此类黄褐斑去除方法短期内创面出现皮肤变黑，对人体皮肤伤害较大，恢复期长。

四、冷冻疗法

冷冻疗法是将低温液氮喷到色斑处，使色斑处局部温度迅速降低，皮肤浅层组织冻死，依据黄褐斑深浅决定治疗次数，一般为5至7次。此法能将表皮色斑去除，缺点是稍稍不慎易伤及真皮层而留下瘢痕，不能从根本上消灭色斑，而且价格昂贵。

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