8个月宝宝食谱_8个月以上的宝宝食谱

8个月宝宝食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的8个月以上的宝宝食谱，就让小编带你一一讲解吧!

8个月宝宝食谱(一)

蛋花豆腐羹

材料

A.豆腐20克→用开水煮一下捣成泥

B.鸡蛋1个→取蛋黄打散

做法

锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B稍微煮一下即可

功效

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的小宝贝吃。

适合8个月以上宝宝

南瓜鸡蛋饼

材料

A.南瓜100克→去皮、去籽→切片→蒸熟→捣成泥

B.青、红椒各30克→洗净→切丝

C.鸡蛋1个→取蛋黄打散

D.面粉50克加水搅成面糊

做法

1.将A、B、C、D全部混合成面糊状

2.平底锅烧热→倒入面糊→小火两面煎熟即可

功效

南瓜含有维生素和果胶，有解毒、保护胃粘膜、帮助消化等功效。

彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,有预防感冒和促进血液循环等功效。

适合11个月以上宝宝

油菜猪肝粥

材料

A.大米30克→加水浸泡30分钟

B.猪肝20克→煮熟→切小丁

C.油菜20克→切碎

做法

锅加水煮开→放入A→煮25分钟→放入B、C→煮5分钟放少许盐调味即可

功效

补血补铁、补充蛋白质、碳水化合物等营养。

8个月以上的宝宝食谱(二)

番茄虾仁面

材料

A.面条30克

B.鲜虾20克→去头、尾、虾壳、虾线→切粒

C.番茄30克→去皮→切丁

娃娃菜20克→切碎

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

做法

锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C→煮至快熟时倒入蛋液、少许盐煮熟即可

功效

含有丰富的蛋白质、碳水化合物及各种维生素。可增进宝宝食欲。

南瓜莲藕饭

材料

A.大米150克→洗净

B.南瓜100克→去皮去籽→切块

藕50克→去皮→切块

做法

将A、B放入电饭锅→加水蒸熟

功效

健胃消食，解毒杀虫。