痔疮护理方法_怎么预防痔疮

痔疮是一种常见的肛肠科病，很多人都受痔疮的困扰，发病人群每个年龄段都会有，会对工作和生活造成一定影响。现在由小编带领大家了解痔疮护理方法。

痔疮护理方法

1、食疗治疗痔疮

进食清淡易消化的半流质饮食,如藕粉、稀饭、粥等。4天后开始进软食,忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥之品及牛奶、豆类产气多的食物,以免加重湿热。对于因惧怕解便而不敢进食者,应耐心解释饮食对身体康复的重要性。绿豆薏米肠,将大肠洗净,绿豆、薏米用水浸泡,然后放入肠内并加少许水(以便煮发绿豆、薏米),肠两端用线扎紧,用沙锅加水煮烂熟后服食。阿胶糯米粥,先将糯米煮粥,将熟时入捣碎的阿胶和红糖,边煮边搅匀,稍煮2-3沸即可服食。也可间断服食。将藕洗净切厚片,与僵蚕、红糖放锅中加水煎煮,吃藕喝汤。每日1次,连服7天。

2、适当运动治疗痔疮

注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着做,躺着做。

3、日常护理治疗痔疮

观察小便通畅情况:若小便不畅,行膀胱区热敷或听流水声诱导排尿,新斯的明0。5mg双足三里穴位注射。无效时给予导尿。正确的排便姿势,切忌临厕努挣,久坐、久蹲,以免气血阻滞,肛缘水肿,根据病情给予润肠通便之麻仁胶囊口服及外塞开塞露等。正确坐浴,每次大便后用清热利湿、活血通络之坐浴液,水温约39℃,浸泡20min。保持肛门卫生,局部用黄药膏换药。

患有痔疮的原因

人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。

其血管排列特殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张。又因运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,或习惯性便秘,可以压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压力升高,静脉壁抵抗力降低。痔静脉丛先因急慢性感染发炎,静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱,抵抗力不足,而致扩大曲张,加上其它原因,使静脉曲张逐渐加重,生成痔块。

怎么预防痔疮

经常参加多种体育活动,对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。

经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。