宝宝睡觉磨牙的原因及解决办法_宝宝睡觉磨牙怎么办

2017-05-27

宝宝睡觉磨牙极其常见,有人说不需要太在意,有的人却认为是疾病导致?到底是什么原因导致宝宝晚上睡觉磨牙,宝宝睡觉磨牙的原因有哪些呢?本文是小编整理宝宝睡觉磨牙的原因的资料,仅供参考。

宝宝睡觉磨牙的原因

原因一:睡前过于兴奋

有的宝宝精力比较旺盛,白天都在外面玩儿,所以宝宝在晚上睡觉前,脑海里一直想着白天发生过的事情,导致大脑非常兴奋。在兴奋状态下入睡的孩子大部分都会出现磨牙的情况。对于因为太兴奋导致磨牙的孩子,主要的办法是控制孩子的娱乐节目,在睡觉之前要让孩子平静下来,听一些让人平静的轻音乐,让孩子在一个比较稳定的状态下入睡。

原因二:晚餐过饱

晚上吃得太饱也会导致孩子磨牙。这同样是一个会导致孩子磨牙的主要原因。因为孩子晚上进食太多,在睡下的时候,肚子里面还有非常多的食物在消化,所以就算孩子睡着了,胃肠还会继续工作,继续消化这些残留的食物,在肠胃进行消化工作的时候,咀嚼肌也会配合消化系统的工作,共同运作,所以孩子在睡觉的时候也会不自觉地开始磨牙。爸爸妈妈在晚饭的时候要看好孩子,不要让孩子吃太多的东西,在睡觉之前也不要随意吃东西了,平时做到合理饮食。

原因三:缺钙

孩子缺钙,会造成孩子非常烦躁,导致孩子晚上睡觉不安稳,因此在睡觉的时候会有磨牙的情况出现。有的孩子挑食,平时钙元素摄取较少,也不出去参加各式活动,这就会造成孩子身体里面的钙含量较低。如果是这种情况导致的磨牙,一方面,爸爸妈妈平时要多带孩子去室外做一些运动,晒晒阳光,促进体内钙的吸收;另一方面,爸爸妈妈可以给宝宝吃一些钙片或者鱼肝油等,通过外部途径增加体内的钙含量。

原因四:肠道寄生虫

孩子因为胃肠道发育不完全,肠道内会出现一些寄生虫,比方说大家都比较熟悉的蛔虫,这些寄生虫在小孩的肠道跟孩子争夺营养食物,刺激肠壁,同时还会分泌出一些有毒物质,从而造成孩子睡觉磨牙。如果是因为这个情况出现的磨牙,爸爸妈妈可去药店购买一些驱虫药,然后平时吃饭的时候注意卫生,让孩子有一个好的饮食卫生习惯。

原因五:睡眠姿势不好

孩子睡眠姿势不好也是造成孩子磨牙的一个因素。要是孩子睡觉的时候经常性侧向一边,会导致咀嚼肌不协调,让孩子出现磨牙的情况。另外,孩子蒙着头睡觉同样会造成孩子睡觉磨牙。

爸爸妈妈在日常生活中要注意孩子睡觉的姿势,要是注意到孩子睡觉姿势不协调要及时帮孩子纠正。就算是在冬天也不能让孩子蒙着被子。

宝宝睡觉磨牙的原因及解决办法

原因一、肠道寄生虫肚子里有蛔虫

蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。

应对策略:给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

原因二、晚餐吃得过饱

晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。

应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

原因三、缺乏维生素D

患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,夜间磨牙情况会逐渐减少。

原因四、精神因素

有少数孩子平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。

另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。

原因五、牙齿排列不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。

而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。

应对策略:定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

原因六、睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

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