关于软式排球的介绍

软式排球是日本在80年代末推出的，是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动，下面小编给大家介绍关于软式排球的相关资料，希望对您有所帮助。

软式排球的简介

八十年代中期，软式排球在日本山梨县诞生，并很快成为日本中老年人和家庭娱乐健身的一项体育活动，且以其独特的魅力迅速普及到了日本的中小学校。1988年2月，日本排球协会制定了软式排球竞赛规则。1992年，软式排球运动进入日本学校，成为中小学体育课的一项教学内容。1993年4月，“日本沙滩软式排球协会”单独成立。自此，软式排球在日本全面普及并向国外推广。目前，软式排球在日本、新加坡、韩国、意大利、美国等国已广泛开展。1995年8月，软式排球开始进入中国。

2000年以来，在中国排球协会、国家体育总局排球运动管理中心的大力倡导和组织下，在国家教育部的强力推动下，软式排球在中国范围内，特别是在大、中、小学及社会团体中有计划、有组织得开展。举办了多层次的软式排球培训班和软式排球比赛，软式排球运动得到有力的推广和发展。软式排球运动在中国方兴未艾，蓬勃发展。

软式排球中国发展史

1996年国家体委排球处处长高沈阳宣布，中国排协拟大力开展和推广沙滩和软式排球活动，以吸引广大青少年投身其中。5月，北京体育大学举办了有32个队参赛的全校非专项软式排球比赛。6月，国家体委在天津体院举办了首届软式排球学习班。12月，国家体卫艺科教司在成都体院举办了“全民健身”活动创编、引进项目表演与研讨会上，软式排球被指定为重点项目。随即，在江苏、浙江、上海等也相继举办了软式排球活动。1998年1月国家体委审订出版了中国第一本《软式排球竞赛规则》。2000年底，国家教育部为加强素质教育，正式软式排球列入21世纪《九年义务教育全日制中、小学体育与健康教学大纲》。

软式排球的特点

软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米，在玩耍时，可采用排球技术和多样化击球动作，它由“软排游戏”和“软排竞赛”两大类组成。其特点有三：

1.因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有 安全感;

2.击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强;

3.软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。

因此，开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，人人都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。

软式排球的技术要点

软式排球技术动作可划分为准备技术动作和击球技术动作。准备技术动作是击球技术动作的前提和基础，是为击球动作提供条件和作好准备。准备技术动作也称为无球技术。软式排球的击球技术动作是排球技术中最复杂的技术动作，它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个技术环节。

击球点

是指击球时，球处于身体的哪个方位。不同的技术是以不同的身体部位为标准。发球以肩为标准，传球以额为标准，垫球以腹为标准，扣球以头为标准。击球点实质上是人与球的关系问题，是保持人与球便于做动作的合理位置和工作距离，便于协调用力。若击球点选择不好，可导致用力顺序不当 ,影响技术动作的舒展性和协调性，同时有可能导致错误的动作产生，使动作变形，造成犯规和技术上的失误。

击球部位

是指击球时，手击在球体的哪个部分和方位。击球的部分涉及到击球运行的轨迹以及高度、弧度、方向和落点。击球部位不准确或不固定，不但影响手型和正确的发力，而且影响击球的效果。

击球手型

是指击球时，采用什么样的手型去接触球。手型是影响击球效果的关键，不论哪种手型其作用都是便于控制球性和掌握球性。它是完成技术动作准确、稳健的关键环节。

击球用力

是指击球时，应怎样正确采用的用力方式。软式排球的击球动作及其用力均要求全身协调配合用力，但根据其击球动作特点不同，用力的形式也截然不同，归纳起来有两种：一是爆发式用力，它能增加击球的力量和速度，提高攻击性;二是缓冲式用力。它多在防守和组织进攻时采用。

软式排球的比赛方法

7记分方法

7. 1每球得分制

7.2三局两胜制，胜两局的队胜一场。

7.3如果1：1平局时，进行决胜局。

7.4前两局

先得25分并同时超过对方2分的队胜一局。当比分24：24时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高人限。

7.5决胜局

先得15分并同时超过对方2分的队胜该局，当比分14：14时，比赛继续进行某队领先2分为止，没有最高分限。比分到8分时交换场区。

7.6弃权

7.6.1某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，以0：2的比局和0：25、0：25的比分失利。

7.6.2某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队弃权，结果同规则7.6.1。