美体丰胸手法视频
丰胸是一种爱美的表现,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法。下面小编给大家介绍美体丰胸手法视频,希望对你有用!
快速丰胸手法
每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
两种健胸运动
要健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。
1、椅上挺胸健胸
伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
2、床上蛙泳健胸
睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
按压三大穴位
中医认为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次进行五六个回合,再配以精油,可以帮助丰胸。
膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
每月10天“黄金期”
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
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丰胸食疗法
人参养容丰胸汤:
材料:茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。
这款中药丰胸汤具有丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼的作用。将材料加入四碗水煎煮成一碗水的量,取汤汁饮用。本药材还可煎煮二回,第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用,一日分二至三次饮用。这款中药配方也可以请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒。
六君子丰胸汤:
材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。
这款中药丰胸汤具有丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色的功效。而且这款丰胸汤也可煎煮二回。第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。推荐不同体质女性的丰胸方法。
莲子丰胸汤
材料:黄耆30克、人参24克、白伏苓20克、柴胡15克、石莲肉15克、地骨皮12克、黄苓10克、麦冬10克、车前子10克、甘草10克。
这款中药丰胸汤具有丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力的作用。这款汤一天饮用分三次,什么时候喝都可以。做法也很简单,将有车前子用小火干炒10分钟,再将其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。大建中丰胸汤
材料:饴糖60克、干姜15克、党参6克、蜀椒9克。
这款中药丰胸汤具有丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足的作用。每次饮用时以饴糖调至顺口的味道,一天饮用三次。
这个大建中丰胸汤对女性很有好处。能帮助改善气血,增强食欲还能够让MM容光焕发,是个绝对不可以错过的丰胸美容汤品哦。这么有用的丰胸汤做法却是很简单的:将干姜、党参、蜀椒加四碗水,用小火煮三十分钟,去渣,喝汤汁即可。