练习太极时九种错误想法

2016-11-04

太极拳作为我国珍贵的文化遗产,它是我国世代聪明人的智慧结晶,我们都是因为太极拳的好处开始练习太极,但只是一味的追求好处的练习,效果真的会如你所愿吗?下面是小编为大家整理的关于:练习太极时九种错误想法。欢迎阅读!

练习太极时九种错误想法

我们在学习和练习的过程中,向太极高峰攀爬的道路上,有哪些错误想法会让我们走向歪路呢?

错误想法1、与其他武术差不多的想法

其实,太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳,就一定是离开了太极拳了。

这种情况多见于一些过去多年来爱好武术,具有相当功底而改学太极拳的人,他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理,这就先给自己头脑中设定了一个尺子,这么学太极拳,是非常辛苦而不入正途的。

错误想法2、不求甚解,差不多就行的想法

有些练习者认为,自己是锻炼身体,不想去打人,不用思考那么多,差不多就行。太极拳一定是以太极的道理为指导的拳种,不知道这些道理,就不能正确练习太极拳。

错误想法3、不分层次,急于求成的想法

太极拳的道理是分层的,初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么,没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分阶段练习,稳步前进才能真正进步。

超越阶段,急于应用,急于练高级功夫,不仅事倍功半,而且还会弄出问题,影响身体健康。

错误想法4、弄虚弄玄,云里雾中的想法

有的习练者,东风来往西走,西风来往东走,自己没有成型的思路,难以走上正路。

有的练习者动辄称佛称道,弄混了武术练习与修佛修道的界限,不知不觉走上迷途。

其实,达到太极的高境界,入道入佛都顺理成章,可是,八字还没一撇,就大谈修炼,未免给人哭笑不得的感觉。太极拳是一门对身体非常有益的高级武术,这是我们首先要清醒认识的。

错误想法5、热衷于外形,忽略内里的想法

全国都练太极拳,可是很多人都在外形方面下功夫。比赛标准舞蹈化,集体练习体操化,太极理念口号化,配乐排队娱乐化。

太极拳普及的结果是却是很多人离开了太极拳灵魂的东西。太极拳好,就是好在他是内家拳,好在通过系统的对太极内功的练习,养身而健身,从而靠机体综合能力的提高而减轻以致根治那些常见的、不好治疗的、令人非常痛苦的、严重影响生活质量的疾病。

而热衷于腿摆多高,动作多美,行云流水,实际是在远离太极拳实际功能。悲哀的是:全球多少亿的人都在练太极拳,而真正知道怎么练太极拳的人还是很少的。

错误想法6、忽视悟道,埋头苦练的想法

一些习练者相信“苦练出真功”,以为只要自己舍得下功夫就能练成真功,其实这是一厢情愿的。功夫与道理是相连的关系,讲在嘴上的是道理,用身体做出来的是功夫,不懂的道理,身体也做不出来,懂了的道理才能练到身上。

苦练是需要的但是这不是唯一的,首先要明理,知道自己在练什么,为什么这么练,达到什么目的。其次要懂法,知道练习的具体方法,这个办法不是自己想的而是有传授的。最后才是苦练。

明理、懂法都需要师傅的传授,很多人以为靠视频靠看书就能学到真功,这是可笑的。说一个例子,相同的药方治相同的病,在不同的人身上的效果是不同的。

错误想法7、沉迷於招,忽视劲的想法

太极拳学到具体用法阶段,大家都会对其巧妙的各种用法着迷,有些人就要走上练招而忽视练劲的歪路。

错误想法8、争强斗胜,贬人夸己的想法

世界上的事情就是这么奇妙,作为一门高级武术的太极拳,要求他的习练者不能争强好胜,不能看不起他人,不能骄傲自大。

错误想法9、贪多求全、以多为好的想法

太极拳界竟然有这样的观点,什么是高手?陈杨吴武孙,各式太极拳都会就是高手,有的习练者追求会很多套路,似乎各种太极拳套路都会打是一个很高的专业目标,曾见到有人为了这个目标非常刻苦的练习,甚至有很不错的效果。

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