练习太极时九种错误想法

太极拳作为我国珍贵的文化遗产，它是我国世代聪明人的智慧结晶，我们都是因为太极拳的好处开始练习太极，但只是一味的追求好处的练习，效果真的会如你所愿吗?下面是小编为大家整理的关于：练习太极时九种错误想法。欢迎阅读!

练习太极时九种错误想法

我们在学习和练习的过程中，向太极高峰攀爬的道路上，有哪些错误想法会让我们走向歪路呢?

错误想法1、与其他武术差不多的想法

其实，太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳，就一定是离开了太极拳了。

这种情况多见于一些过去多年来爱好武术，具有相当功底而改学太极拳的人，他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理，这就先给自己头脑中设定了一个尺子，这么学太极拳，是非常辛苦而不入正途的。

错误想法2、不求甚解，差不多就行的想法

有些练习者认为，自己是锻炼身体，不想去打人，不用思考那么多，差不多就行。太极拳一定是以太极的道理为指导的拳种，不知道这些道理，就不能正确练习太极拳。

错误想法3、不分层次，急于求成的想法

太极拳的道理是分层的，初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么，没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度，分阶段练习，稳步前进才能真正进步。

超越阶段，急于应用，急于练高级功夫，不仅事倍功半，而且还会弄出问题，影响身体健康。

错误想法4、弄虚弄玄，云里雾中的想法

有的习练者，东风来往西走，西风来往东走，自己没有成型的思路，难以走上正路。

有的练习者动辄称佛称道，弄混了武术练习与修佛修道的界限，不知不觉走上迷途。

其实，达到太极的高境界，入道入佛都顺理成章，可是，八字还没一撇，就大谈修炼，未免给人哭笑不得的感觉。太极拳是一门对身体非常有益的高级武术，这是我们首先要清醒认识的。

错误想法5、热衷于外形，忽略内里的想法

全国都练太极拳，可是很多人都在外形方面下功夫。比赛标准舞蹈化，集体练习体操化，太极理念口号化，配乐排队娱乐化。

太极拳普及的结果是却是很多人离开了太极拳灵魂的东西。太极拳好，就是好在他是内家拳，好在通过系统的对太极内功的练习，养身而健身，从而靠机体综合能力的提高而减轻以致根治那些常见的、不好治疗的、令人非常痛苦的、严重影响生活质量的疾病。

而热衷于腿摆多高，动作多美，行云流水，实际是在远离太极拳实际功能。悲哀的是：全球多少亿的人都在练太极拳，而真正知道怎么练太极拳的人还是很少的。

错误想法6、忽视悟道，埋头苦练的想法

一些习练者相信“苦练出真功”，以为只要自己舍得下功夫就能练成真功，其实这是一厢情愿的。功夫与道理是相连的关系，讲在嘴上的是道理，用身体做出来的是功夫，不懂的道理，身体也做不出来，懂了的道理才能练到身上。

苦练是需要的但是这不是唯一的，首先要明理，知道自己在练什么，为什么这么练，达到什么目的。其次要懂法，知道练习的具体方法，这个办法不是自己想的而是有传授的。最后才是苦练。

明理、懂法都需要师傅的传授，很多人以为靠视频靠看书就能学到真功，这是可笑的。说一个例子，相同的药方治相同的病，在不同的人身上的效果是不同的。

错误想法7、沉迷於招，忽视劲的想法

太极拳学到具体用法阶段，大家都会对其巧妙的各种用法着迷，有些人就要走上练招而忽视练劲的歪路。

错误想法8、争强斗胜，贬人夸己的想法

世界上的事情就是这么奇妙，作为一门高级武术的太极拳，要求他的习练者不能争强好胜，不能看不起他人，不能骄傲自大。

错误想法9、贪多求全、以多为好的想法

太极拳界竟然有这样的观点，什么是高手?陈杨吴武孙，各式太极拳都会就是高手，有的习练者追求会很多套路，似乎各种太极拳套路都会打是一个很高的专业目标，曾见到有人为了这个目标非常刻苦的练习，甚至有很不错的效果。