冬瓜粉丝丸子汤的具体做法步骤

冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。冬瓜粉丝丸子汤有哪些好吃的做法呢?那么，现在小编就来分享冬瓜粉丝丸子汤的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

制作冬瓜粉丝丸子汤需要准备的材料

主料

淀粉

100g

冬瓜

400g

肉馅

300g

辅料

葱

适量

盐

适量

料酒

适量

冬瓜粉丝丸子汤烹饪过程中的步骤图

1.做法如下，先准备冬瓜，切成片。

2.新鲜的肉馅，半斤就够3个人吃的。

3.先把冬瓜片用清水煮，然后在肉馅里打进去一只鸡蛋，加葱末、盐、料酒和淀粉，顺着一个方向搅，搅得粘稠了，冬瓜也煮好了，用一支勺子每次舀一小团，扔进锅里。

4.多煮一会儿，扔进去粉丝一小把，洒香菜末，加盐。

冬瓜粉丝丸子汤的营养功效

1、降脂减肥

冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。

冬瓜瓤中富含葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。

2、冬瓜全身都是宝

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。

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