食用阿胶的注意事项与副作用

2017-05-19

阿胶是现在很多人喜欢的滋补品,阿胶有很多的功效对我们身体有很好的帮助。那么食用阿胶的注意事项有哪些呢?食用阿胶的副作用是什么?以下是小编给你整理食用阿胶的相关内容。

食用阿胶的注意事项

1、不能与油腻的食物一起食用

在我们身边往往有一些人会一边吃阿胶一边吃油腻的食物,这种吃法是不可取的,直接进食油腻的食物不仅抵制阿胶中营养在体内的合成,而且还会导致胃部不适,引起消化不良,最好中间隔一个小时再进食油腻的食物,尤其是胃部不适的人,在食用阿胶时要注意,千万不能与油腻的食物一起同食,以防对胃部造成更大损伤。

2、呕吐、腹泻、腹胀避免食用

虽然阿胶的营养很丰富,但不是每个人都适合食用。例如呕吐、腹泻、腹胀的人群不宜食用,食用阿胶容易遭成胃部负担,加重病情,尤其是腹胀人群。阿胶本身就有很强的饱腹感,它容易帮助人体抵制饥饿。腹胀人群如果再食用阿胶会使腹胀更加严重,因此一定要注意在腹胀时避免进食阿胶,以免加重病情。

3、感冒尽量不要食用

在感冒时,大家都知道要少吃油腻的食物和一些刺激性的食物,其实阿胶在感冒的时候也不能进食。

阿胶是补益食物,在感冒时食用会加重感冒,任何的补益食品在感冒生病时都尽量不要食用,他们会抵制抗体的形成,加重病情,因此,在感冒时尽可能不要食用阿胶,不但得不到滋补,还会让感冒加重。

4、糖尿病、高血压要少食用

阿胶中碳水化合物的含量极其丰富。糖尿病患者日常生活中要减少食用阿胶,防止阿胶中的碳水化合物被人体吸收,导致体内糖分增加,加重糖尿病的病情,影响身体健康。同样,高血压人群也要避免食用过多的阿胶,阿胶会使血流不畅通,导致血压升高,因此,高血压人群要少食阿胶,避免血压升高给人体带来危害。

5、饭后最好不要食用

饭后最好不要食用阿胶,阿胶是饱腹感很强的一种食物。由于饭后人体处于饱腹时期,阿胶中的营养不但吸收不了而且还会增加胃部负担,时间久了造成胃部消化不良,引起胃病,因此,在饭后尽量不要食用阿胶,避免对胃部造成伤害。

6、过敏体质谨慎食用

每个人的体质都有所不同,很多人都有过敏源。这类人不能轻易进食阿胶,因为阿胶本身有一种过敏源,所以有过敏体质的人谨慎食用阿胶,防止阿胶对身体造成过敏现象。阿胶虽然营养价值和食用价值都很高,但有过敏体质的人还是要注意一下,不要为了滋补而造成过敏,影响身体健康。

阿胶的副作用

1、火毒

有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

2、消化不良

阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增;

3、与补气药一起服用好

祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用;

4、女性经期不宜服用阿胶

女性经期不能服用阿胶,阿胶既补血、止血作用。这时服用阿胶,可能导致经量大增,个体敏感者会血崩,或经期缩短。女性经期不正常会引起内分泌紊乱,百病皆生。

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