羽毛球发球规则视频

2017-06-17

羽毛球是一项很大众的健身运动,也是奥运会的比赛项目之一,有看过羽毛球发球规则视频吗?下面小编给大家分享羽毛球发球规则视频,谢谢阅览。

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羽毛球发球技巧

正手发球动作要领

左手拿球放胸前,盯好球下落的位置,右手握球拍,上下挥动手臂,大臂带动小臂,羽毛球落到和球拍一条线上的时候,手腕用力击打。

02发高远球方法

右手臂往后甩,向前上方抛球,击球,加大击球时候手腕的力量。

发平高球方法

和发高远球的不同之处是速度较快,高度较低。

击球瞬间手腕法力,球拍和羽毛球成大斜角,让球拍轻擦球,保证羽毛球快低落地。

发近网球方法

球拍击球时,轻切羽毛球,手腕用力均匀。

平时要加强手腕的力量,能够在发球的时候更好的掌握力度,如果缺乏训练,手臂就会在运动后感到疲劳酸痛。

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