西红柿好吃的炒菜方法有哪些

2017-06-07

大家知道吗?中国各地普遍种植西红柿,栽培面积仍在继续扩大,下面,小编给大家推荐西红柿的好吃做法,希望大家喜欢!

西红柿肉丸子汤的做法

材料

西红柿一个,五花肉2-3两,香菇,虾皮,淀粉,姜末少许,香菜少许,料酒,酱油,淀粉,葱,盐,鸡精

做法

1、香菇提前泡发,并剁碎(一定要控干水分),西红柿切碎备用;

2、五花肉手工切成小片,然后在拿刀剁碎,加入虾皮,剁碎的香菇。然后调料,加入盐,鸡精,少许的料酒、蚝油和姜末,用手抓匀,腌大概15分钟;

3、肉沫腌好后加入淀粉和少许的水,再次充分搅拌,(水少量就好,主要是让淀粉和肉末能充分粘合在一起,要保证能捏成丸子);

4、冷油下锅,放入蒜末、葱头、姜爆香,加入切好的西红柿,炒至西红柿汤出的差不多时加入三碗清水,并放入适当的盐;

4、西红柿汤沸腾后,把准备好的肉捏成一小个丸子顺时放入;

5、等丸子都浮上来时,调料,并放点胡椒粉,香菜末;

6、出锅啦!

西红柿蛋花汤的做法

材料

西红柿,鸡蛋,盐,鸡精,糖,水淀粉

做法

1.西红柿去皮后,切成小块

2.鸡蛋加点盐充份打散

3.锅中热油,倒入西红柿块翻炒出汁

4.倒入清水(或高汤)

5.煮开

6.一边用筷子划圈,一边倒入蛋液

7.盐、鸡精调味,即可

土豆西红柿青椒的做法

材料

盐,西红柿,青椒,土豆,酱油,鸡精,香油

做法

1.材料准备~

2.顺序是先放土豆片,再放青椒,最后放西红柿~

3.放酱油,盐,鸡精,可以滴几滴香油~

西红柿的食用宜忌

1.不宜生吃

尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

2.不宜空腹吃

空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合 易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。

3.不宜吃未成熟的青色番茄

因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

4.不宜长时高温加热

因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。但是西红柿也不宜放入冰箱中,因为经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则腐烂。

5.不宜和青瓜同食

青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。

6.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

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