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最热门文章：跟优秀的人相处是一种什么感觉?

和优秀的人相处，给我最大的感受就是自己也会慢慢变优秀，大三那年我们班从生物系转来一个男生，穿的白衬衣浅牛仔裤，一笑两个酒窝，酷似张智霖。后来分到我们隔壁寝室，他去之前隔壁寝室就是个生化炸弹研究室，各种泛黄的内裤和滴着黑水的袜子，每个人去他们寝室的第一句话都毫无新意：真他妈臭!

他去之后晚上花了三个小时把寝室收拾的焕然一新，地板可以反光，桌椅整整齐齐，他们寝室的人从外面high完进门后连忙说：不好意思走错门了。出门后看看门牌又揉揉眼睛。

然后他隔两天就拿拖把把寝室拖的干干净净，也没什么怨言，弄的他们寝室的人都不好意思，但是他并非是基佬式的洁癖，他只是需要一个干净的环境而已。

他每天早上七点钟左右起床，然后去操场跑步，跑个三五圈后回寝室换衣服，再吃早饭，一整天都精精神神的，我从未看到他表现出疲态。

他跟每个人说话都很和气，脸上带着微笑，有人找他帮忙他都会热心的帮别人解决问题，刚来我们班半个月选班长的时候就以近全票的人气获得职位。

野炊的时候他买物资定车借相机拿烧烤架，整个流程井井有条，邻班表示羡慕不已，他们上次搞活动带吃的没带够差点要吃人了。他甚至还弄了几块毛毯，给女孩子铺着玩扑克，当时就有三个姑娘表示以后要为他生孩子，他只是腼腆的笑笑。

篮球赛的时候他身先士卒，又打比赛又当教练布置战术，拿了全校第二，第一是体育系，毕竟我们体能跟不上，打完那一天他请所有队员吃了顿饭，说感谢大家的拼搏成功失败皆骄傲，大家都很感动。

他很慷慨，只要同学在超市碰到他，他都会请人喝点饮料吃点东西，弄的我们都挺不好意思的，一看到他都按住他的手说：班长班长我请你喝可乐，给次机会。

他不喜欢玩游戏，喜欢去图书馆看书，一呆就是一上午，谈吐很风趣，和他交流如沐春风，我们班主任有事没事就爱叫他去办公室聊天。

读到现在你是不是觉得他是穷家小户杀出来的?

并不是，他爸爸有自己的公司，他妈妈是武汉某医院的主任，家里资产保守估计八位数，他完全可以像富二代一样开豪车泡美女，但是他没有，他用虔诚的态度对待生活，对人生的每一刻都如最后一刻一样珍惜。

而更让人诧异的是，他们那个寝室的六个人，一毕业在大家还在摸爬滚打的时候就全部成了白领，在各自的公司混的如鱼得水。

优秀的人就像一团光芒，和他们呆久了，也就再也不想走回黑暗了!

最热门文章：没吃过苦，就总觉得全世界都对自己不好

老高昨晚跟我说：“我太忙了，白天要忙饭店里的事儿，晚上要发货什么的，我回家就一件事洗澡睡觉，压力太大了。”

在我印象里，老高就是高中时候那个只会咧着嘴笑，不好好学习、家境还特别优越的幸运女孩，特别爱购物，出门就花钱，看见好的就往家撸，都不带眨眼。我们头对头睡过了整个高中，我想不明白，老高那么好的家境，且美貌与妖娆于一体，干嘛要让自己过的这么辛苦。

老高说：“我长这么大了，不能再花爸妈的钱了，他们给我我也不能花了，我得靠自己。”

所以，当老高努力赚钱，爹妈买房子时候她想孝敬一下给点钱，但发现给爹妈的钱还买不了一个车库的时候，老高突然明白了生活的艰辛，也理解了父母多年给自己优越生活背后的从没说过的辛苦。从那时候起，老高变了，卖力的赚钱，甚至不惜把自己搞到忙的焦头烂额。她总跟我说：“赚钱，没那么容易，没吃过那份苦，就总觉得全世界都对自己不好，什么都应该很容易。”

上周30周产检，医生翻我病例无意间看到体重记录，从孕前到现在将近8个月，只长了6斤，小孩健康标准，符合实际孕周的大小，我也行动自如，没有出现任何怀孕晚期的类似浮肿啊腰痛啊的各种症状，也没有妊娠纹。医生问我是不是做了什么，我想了想，其实并没有特别的控制，只是各方面比较注意。虽然我很窃喜，但还是很想知道是不是偶然，于是回来去找孕前的健身教练。教练笑的哈哈哈的说：“你是不是都忘了，你孕前健身的几个月，每周三次那么高的强度是是白练的么?反复练习腹部肌肉，消脂的同时让你的腹部肌肉有弹性;扛杠铃从5kg加到30kg，练腰肌背肌让你孕期不会因为孩子压迫而腰疼，整个健身过程你的肥肉都变成了肌肉，新陈代谢速度快，吃的越健康身材就会越好，都是脂肪才可能长得快又胖啊。”

说实话，没有哪个女孩不怕变胖，而怀孕变胖就好像是一场明知道会输的战争，但还必须要打过去。即使知道产后能喂奶或者减肥瘦下来，但谁也不愿意在镜子面前看到自己十个月一斤一斤上升体重的变化。在还没有怀孕的时候，我在健身房里见过很多很胖的姑娘，他们可能并不都是怀孕变胖的，但每个人都好辛苦好辛苦的去练。我记得有一个很胖的姑娘，就是那种特别虚胖，走两步感觉全身的肉都在颤动的胖，每天都呆在健身房里，她的教练在旁边有时候都有点放弃她。但只有姑娘自己，一直在坚持。我不知道后来的她怎样了，我只记得，如果我那么胖，我估计都没有勇气进健身房，没勇气让别人看到我一身颤动的肉。如果说那时候的我，拼命练习是因为交了很贵了教练费而迫不得已，但现在回想起来，我总觉得是自己潜意识里明白早起有多难，练的有多累，想要的也绝不是瘦回一身松肉那么简单，因此脑子里条件反射般的自动抗拒周围人说的“怀孕随便吃啦，宝宝最重要”之类的话。正是因为教练带我流过最疯狂的汗水，扛过30kg的杠铃，累到躺在地上拽也拽不起来，就再不会随随便便用任何理由去放纵自己。

很多人问我：“你怀孕都吃什么?有食谱吗?你是不是不吃主食?怀孕还锻炼吗?”其实我想说，我怀孕之前的健身真的好辛苦，才把吃点就胖的脂肪体质变成肌肉体质。

很多跟我说：“我朋友/我姐姐/我本人怀孕涨了40斤，产后喂奶辛苦什么的，比怀孕前还瘦，根本不用控制，哪里用那么辛苦?”我信，但这不是我。我不能保证我胖40斤的话，产后能瘦4斤还是40斤，我只能去信我自己看得见的变化和努力。

很多人问老高：“老高你真有钱，开饭店赚钱吧，代购肯定很赚钱吧!”可谁见过老高早起去饭店，半夜在家自己装箱打包再自己运到邮局一个个写快递单的辛苦?

很多人问老高：“老高简直就是女神身材啊，那么瘦，吃那么多都不胖啊。”可老高大学也胖的大象腿肉饼脸，但女神身材是活活累瘦的。老高天天经营饭店，还要去商场买货打包发货一天出门好几趟，吃多少没倒贴着消化就不错了。

没吃过苦，就总觉得全世界都对自己不好，总觉得是自己命不好。别人成功都因为有爹妈，有关系，有钱，有老公，有富婆，就你最惨，自动屏蔽别人下过的辛苦，只看到别人的光鲜。当然，也有一些人，吃过一些小苦，就觉得自己苦的不行，别人都不能比自己强，比自己强的就一定是因为有爹妈，有关系，有钱，有老公，有富婆，反正绝逼是假的。

很多时候，你见过的并不是真实的世界，真实的世界辛苦的让你睁不开眼。

最热门文章：教养，就是要让别人舒服

很多年前，余世维在《管理思维》课中讲过一个案例，他说他有一个习惯，每次要离开酒店，他都会把床铺整理一下，把摊在桌面上的东西整理好，尽量把房间恢复成进来时的样子。这样进来清扫的阿姨会对住过的客人刮目相看。

也许客人和阿姨永远不会见面，阿姨高看这一眼也并不会对客人有什么影响，但这就是教养，在看不见的地方更显宝贵。

研究生入学考试后等成绩的那段时间，我在一家麦当劳参加见习经理培训，培训的第一课就是倒餐盘。餐盘上有餐盘纸，只要不是被打湿或者故意破坏的很严重，清理餐盘是很容易的。只消把餐盘倾斜45度角插进垃圾桶的门帘，餐盘纸和餐后垃圾就会全部滑进垃圾桶，自己的手一点也不会沾上。

可据我的观察，就是这简单的动作，国内大部分用餐者都不会做。父母更不太会鼓励孩子吃完麦乐鸡和开心乐园餐之后把餐盘清理了。用好习惯换别人高看一眼?很多人还做不到。

有一次跟同事一起搭飞机出差，吃完飞机餐，看见他把餐盒、纸杯、废弃物都一样一样整理好，铺平，然后把擦过手的餐巾纸摊开，均匀的盖在餐盘上，再交给空姐。我坐在邻座，瞬间觉得自己之前是多么的粗鲁。垃圾本身不是美好的东西，但在丢弃时却可以有教养。

看得见的教养是容易的。因为慑于群体的压力，但凡有些自觉力的人，都能发现自己跟文明的差距。在干净的环境里你不好意思乱丢垃圾;在安静的博物馆你不敢高声喧哗;在有序的队伍中你不好意思插队;在清洁的房间，你不会旁若无人的点燃香烟。所谓的教养，真实存在于环境感染力中。

难的是看不见的教养。在乌合之众中谁能保持优雅和教养?在群体无意识中谁能保持清醒和判断?在舍生取义的时刻，谁还能像一个绅士，把生的机会留给妇孺老人?这不是作秀和异类，这恰恰是最能体现教养作为品德的可贵之处。

更难的是那些“慎独”的教养。日本有一种文化，叫做“不给别人添麻烦”的文化。比如不小心把水洒在了地铁座位上，即使下一站就要下车，也要想办法擦干净，这样下一位乘客就不会觉得麻烦。

虽然没擦可能也不会被人批评，虽然大部分时候并没有机会跟下一位乘客认识，但这种谨慎独处，保有敬畏的态度恰恰是最能考验真假教养的地方。

再比如之前说到的整理房间，清理餐盘和盖上餐巾纸，听起来都是细节小事，难就难在明知道没有“好处”还依然保持，这就比“被称赞的道德模范”好的多，也可持续的多。

教养不是道德规范，也不是小学生行为准则，其实也并不跟文化程度，社会发展，经济水平挂钩，它更是一种体谅，体谅别人的不容易，体谅别人的处境和习惯。

不因为自己让别人觉得不舒服，这就是教养的简单道理。