佛手瓜的功效与作用 佛手瓜的食用方法

佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。然而佛手瓜有些什么功效呢?佛手瓜的作用又有哪些呢下面小编整理的佛手瓜的功效与作用及食用方法，一起来了解吧。

佛手瓜的功效

性味：味甘，性凉。

归经：归肺、胃、脾经。

功效：增强人体抵抗疾病的能力、利尿排钠、扩张血管、降压等功效。

佛手瓜的作用

1、增强人体抵抗力

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

2、降血压

经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。

3、提高智力

据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。

4、缓解不孕不育

佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。

佛手瓜的营养价值

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

佛手瓜的食用方法

佛手可作水果生吃，似黄瓜微甜爽口;也可作蔬菜，扑、炝、腌、炒、煮、做汤，无所不能，常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手肉卷、佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等;还可加工成酱制品和糖渍品;由于目前尚未发现有病害，因而喷施的农药较少，所以生吃无害。

猜你喜欢：

1.佛手的功效与作用及禁忌

2.佛手瓜的营养价值及作用

3.佛手瓜的营养价值有哪些

4.佛手瓜烹饪方法

5.佛手瓜怎么种植

6.佛手的使用方法

7.中药佛手的功效与作用

8.做清炒佛手瓜放什么调料

9.佛手瓜的做法大全

10.佛手瓜的种植技术