钢管舞初级飞杆教学视频

许多人一想起钢管舞,就想到穷奢极欲的地下酒吧,满盈着色情与暴力的意味但事实上现今的钢管舞,已经解脱了风尘的概况,回归了它健身舞蹈的本质,去健身房学习钢管舞的课程成为名人中的时尚新宠。下面是小编为大家整理钢管舞初级飞杆教学视频的相关资料，供大家参考!

钢管舞初级飞杆教学视频

跳钢管舞的好处

1、可以减肥健身塑身

腹肌：手臂 臀部 都能得到全面锻炼。

2、可以增强女性自信，提升气质

钢管舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。

3、可以减缓生活工作压力

钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。

4、可以治疗产后忧郁症

很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。

5、可以交到很多朋友

钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的。

6、可以就业

在不久的将来，钢管舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业之一。

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