怎么才能去斑

2016-12-02

祛斑是一项长久的对抗赛,想要祛斑,就需要花上长久的时间和精力,祛斑有什么方法?怎么才能去斑呢?

祛斑方法之地黄老鸭煲祛斑

配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

功能:育肾养阴,泽面润肤。生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。

祛斑方法之黑木耳红枣汤

配料:黑木耳30克、红枣20颗。

做法:取黑木耳30克,红枣20颗。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去黄褐斑。

祛斑方法之简易三白汤

配料:白茯苓、白芍、白术各150g,甘草75g,30个封口袋,家用研磨机一台。

做法:1.将白茯苓、白芍、白术用家用豆浆机或搅拌机研成粗粉末;

2.混合均匀,分装入30个干净封口袋,于阴凉处密封;

3.每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。

功效:去除脸部色斑。

祛斑方法之丝瓜络饮

配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

制法:以上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

功能:健脾祛风,悦颜祛斑。丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

祛斑方法之丝瓜双花祛斑汤

配料:丝瓜、黑木耳、大枣、小茴香、玫瑰花、菊花。

做法:取丝瓜、黑木耳、大枣、小茴香、玫瑰花、菊花。先将丝瓜切片,同木耳、大枣一起,加适量的水入锅煮沸后10——15分钟,放入玫瑰花、菊花与小茴香。煮3——5分钟。

功效:可以加些糖或盐。也可以淡吃,当饮料。丝瓜疏肝行气、通络,有祛斑的作用,可防止女性乳腺增生。

祛斑方法之猪肾山药祛斑汤

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

祛斑方法之银耳茯苓祛斑面膜

材料:茯苓粉20G、银耳适量

做法:先将银耳泡在清水中,等到它完全舒展开后再清洗干净,撕成片;往锅里注入清水和银耳,调文火煮15分钟,等到水凉后,再加入茯苓粉,用勺子搅拌均匀。等到清洁面部后,直接敷于脸上即可,要避免接触眼睛和嘴角,约15分钟可洗净。

功效:茯苓是一种中药材,从古来就被认可为是祛斑的大好药材,不仅有祛斑的功效还能美白,抑制黑色素的生成。

祛斑方法之豆腐橄榄油面膜

材料:特级橄榄油10G、豆腐适量

做法:准备一个杯子,将适量的豆腐捣碎,然后与橄榄混合均匀。洁面之后就可直接使用,约15分钟洗净。

功效:豆腐具有抗氧化,延缓衰老的作用,同时还能美白,淡化脸上的斑点,提亮肤色。

祛斑方法之花粉蛋清祛斑面膜

材料:花粉10G、鸡蛋1个

做法:鸡蛋只取蛋清,蛋清放在干净的杯子里,然后倒入花粉混合均匀,设制成稀薄适中的糊状。在清洁完面部之后可直接敷于脸上。

功效:花粉中含有氨基酸和维他命,不仅可以淡化各种斑点的色素,还能润泽美白。

祛斑方法之茄子酸奶淡斑面膜

材料:茄子80G、酸奶50G

做法:将茄子洗净后切成小块,放入搅拌机里搅成糊状后,倒进酸奶调和。洁面之后就可均匀的抹在脸上,约15分洗净即可。

功效:茄子面膜一直都是比较受欢迎的一款面膜,茄子中含有丰富的维生素C,可以淡化脸上的雀斑,具有很强的美白肌肤的作用。

祛斑方法之酸奶燕麦祛斑面膜

材料:酸奶、燕麦片

做法:取2勺酸奶与1勺的燕麦调和,均匀混合后,可在洁面后直接涂抹于脸上,约20分钟洗净即可。

功效:酸奶中含有氢昆类的衍生物,可以分解脸上的老化角质,抑制黑色素和斑点的生成,同时还能有保湿滋润的作用。燕麦中含有维生素E等活性物质,对于抑制斑点和美白具有显著的功效。

祛斑方法之杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

做法:先将杏仁用热水泡软,然后捣成泥状,接着混合咖啡粉和蛋白,搅拌均匀后封入密闭的瓶中。在每晚临睡前涂在脸上,隔天醒来再用温水洗净。可做安晚面膜使用。

功效:滋润肌肤,抗氧化,祛除脸上皱纹,使肌肤提拉紧致,淡化黑斑,让肌肤重新回复白皙润泽。

祛斑方法之玫瑰桃仁祛斑面膜

材料:玫瑰干瓣10G、核桃仁10G、面粉10G

做法:核桃仁打成粉末,然后兑入面粉,加水调和,充分调制成液状,然后再加入玫瑰干瓣,放入锅中以文火煮至玫瑰软化,呈粉红色的面糊状。放凉后可涂抹至肌肤,30分钟后洗净,多余的面膜可以放入冰箱里冰藏,待下次再用。

功效:玫瑰有活血的作用,抑制黑色素的形成,桃仁有祛除淤血、消炎、抗敏的作用,能够抵制黑色素,淡化色斑。

祛斑方法之瘦薯美肌祛斑茶

材料:玫瑰干瓣5朵、红枣3粒、干柠檬5片、巴山瘦薯10-13片

做法:先将玫瑰花、红枣、柠檬用清水洗干净,控干了水分后,将所有的材料放入500ML的容器里,加入200ML90度以上的干净开水,闷泡3分钟后,再往杯子里加入200ML的开水,等到温度适宜后可饮用。

功效:可以改善面部堆积的黑色素沉淀,祛除粉刺和色斑,同时还有抗痘、收缩毛孔、调节内分泌的功效。

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