如何锻炼演讲

演讲能力是一个人说话能力的体现，如何锻炼演讲?锻炼演讲的方法有哪些?下面小编整理了锻炼演讲的方法，供你阅读参考。

锻炼演讲的方法：锻炼演讲口才的六种方法

一：多说话

多说话，多与身边人说话，多在公众场合说话，多参与日常生活中的讨论会等等，绝对是很好的锻炼你演讲口才的方法。

二：多阅读

常言道“书是知识的海洋”，人要有学识，积累足够的知识，你的说话才会显出文化涵养，引人入胜，让人觉得听你说话是一件十分享受的事情。

三：多看演讲口才的书籍

当你明确你要进行演讲口才训练去提高自己的演讲口才能力，你就要多花时间在这方面，多看一些关于演讲口才技巧的书籍与视频，领会并学会运用这些里面的知识点。

四：多模仿

你可以找寻一些演讲家的演讲与演讲比赛的视频来观摩，模仿他们的演讲口才与台风，将他人演讲中好的方面收归己用，以此来提高自己的演讲口才。

五：反复练习

好的演讲口才不是一蹴而就的，它需要经过不断反复的练习去巩固与提升。在空闲时，你可以通过镜子或录像反复地练习，直到你的演讲口才变好为止。

六：进行发声训练

在这个训练中，你需要进行发音、声调、语速等发声训练，务求令自己的口语发音变得更标准、清晰，声调自然、平稳，语速适中。

锻炼演讲的方法：培养和锻炼孩子演讲的方法

1.循序渐进，由点到面

从家庭开始，最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演，讲故事，唱歌等等。然后再扩散到家庭其他成员，外公外婆，爷爷奶奶，让孩子有机会去台前展示自己。还可以到社区，在邻居家，慢慢地把观众人数增加，最后在面对陌生人。

2.给孩子一个麦克风

可以给孩子买一个麦克风的玩具，或拿家里真正的麦克风，让孩子从小就熟悉麦克风，可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来，让他唱歌，讲故事，朗诵，家长要给予的只是掌声和鼓励。

3.用摄像机把他的表演录下来

录下孩子的演讲，故事，朗诵，然后播放给孩子看。在回放的过程中，家长不要去纠正，而是要告诉他这个表情不错，这句话说的真连贯，这个句子声音很洪亮等等，这样会慢慢让孩子爱上表达，爱上去说，这也是对他以后的演讲有促进作用的。

4.让孩子把自己写的读出来

对于大一点的孩子，每个星期家长可以给他选一个短诗，一些文字让他去抄写，或者孩子自己写的小作文，一个小对话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情)，这都是提高孩子演讲能力的方法。

5.把“嗯，那个...”抹杀到摇篮里

有的孩子在说话或表演时喜欢说：“嗯...那个....这个...”，家长要及时纠正这些拖延音，有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里，要多锻炼孩子说话连贯的能力。

6.多看辩论演讲的视频

多给孩子放一些辩论演讲的视频，在辩论中，思想必须高度集中，让孩子融入进去，可以学习视频里的孩子们是如何准备材料，如何去思考，如何去辩论的。

7.加入肢体语言

演讲时加入肢体语言，可以缓解紧张感，也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。

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