肝炎的引起原因与预防方法

肝炎是各种原因引起的肝部部分功能坏死，而肝炎又分为很多种性质。肝炎有什么引起的原因呢?肝炎有哪些预防方法?接下来小编和你一起了解肝炎的相关内容吧。

肝炎的引起原因

1、过度劳累是引起肝炎的原因之一

肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。这也是引发肝炎的原因。

2、长期酗酒也会引发肝炎

酒精能够引起肝炎主要是由于酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。据研究，如果每天饮入酒精含量达150g以上，持续5年以上者，有90%可发生各种肝损害;10年以上则有约34%发生慢性肝炎，约有25%发展为肝硬化。欧美国家酗酒者较多，酒精性肝硬化约占全部肝硬化的50%～90%。而在我国情况要好一些。

3、损肝药物

四环素、磺胺类、麻醉药等许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的药物等，对肝脏也有毒性作用。悲观烦躁也属于肝炎的病因。有些肝炎病人担心病情迁延不愈，害怕会变成慢性肝炎、肝硬化，甚至演变为肝癌，或苦恼于人们对他们的回避或歧视，因而长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。

肝炎的预防方法

第一：乙肝患者的预防最重要的就是及时注射乙肝疫苗，还应该注意保护易感人群，注射乙肝是最常见最有效的预防。

第二：乙肝预防养成保持卫生、勤洗手的习惯。平时，尽量不要拿手指揉眼睛、挤痘痘、抠鼻子、挠痒痒等。如果实在要做这些事儿，要事先把手洗干净，并用消毒液消毒。要注意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。

第三：常见的预防乙肝的方法还包括消灭传染源，注意对具感染性病患的隔离，还要注意恢复期病毒携带者的定期随访。另携带者要注意个人卫生、行业卫生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物污染周围环境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具应与健康人分开。

第四：乙肝预防在生活上，注意营养均衡、锻炼身体、劳逸结合，增强体质，可提高自己的免疫力，减少感染病毒的几率。当然，无论身边是否有乙肝病毒携带者，你都应该注意注射、输液、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。

第五：乙肝的预防，在日常生活中要注意加强个人卫生。加强卫生教育以及管理工作。防止医源性传播，确保一针一人一管一消毒，提倡一次性注射器，对带血污染物品彻底消毒处理。加强血液制品管理。

防止肝炎复发的方法

1、正确对待肝炎，心情要舒畅、愉快、怒伤肝，情绪不好，易使肝炎复发。

2、患病后严格遵守医嘱、认真休息、不长时间看书、看电报，合理调节饮食，切勿饮酒。

3、治愈后要在半年内避免重体力劳动和工作过于劳累，节制性生活。

4、慎重用药，不必要的药要少吃或不吃，如某些镇静药、避孕药，抗生素，包括所谓对肝脏有益的药物等。

5、怀孕、妊娠反应或妊娠期可使体内新陈代谢增加，加重肝脏的负担，对肝炎恢复不利，因此 在肝炎期或肝炎治愈后半年或1年内，要坚持避孕。如果要服用避孕药时，须选择毒性小的药物，以防止加重病情或肝炎再复发。