鼻子长疮是什么原因_鼻子长疮怎么办

2017-06-08

鼻子长疮的原因

原因一：上火

经常吃油炸辛辣等热气的东西，鼻子上就容易长红肿的痤疮，这是由于不良饮食导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

想要解决上火痘，其实并不难，只要大家忌口就行了。像烧烤、油炸、辛辣的东西都暂时不要吃了，饮食要清淡，多吃蔬菜，可以喝一些降火的汤水，像海带排骨汤，鸽子绿豆汤对痘痘都有很好的效果。

原因二：油脂分泌旺盛

混合型皮肤和油性皮肤最容易长痘痘，天气炎热时油脂分泌加剧，如果做不好清洁工作那么毛孔堵塞就容易引发痘痘。

其实不管什么肤质，清洁工作都必须要重视。油性和混合性皮肤要选择带有去油成分的洗面奶，干性肌肤选择保湿型的就行了，每天晚上必须要认真洗脸，T区位置加强按摩。

原因三：内分泌失调

长期熬夜、失眠、压力大，这时雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞引发痘痘。

1、首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳、抵抗力下降。

2、其次,多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素 b 、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

3、在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。

4、口舌生疮含姜片。切几片生姜,每天早上放入嘴中慢慢咀嚼,能减轻疼痛。也可以将10克菊花、5—10克金银花,用开水冲泡代茶饮,一周之后就会好转。

5、当然,调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。

1、梨

我们可以多吃些梨子来排毒祛痘,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以多吃梨来起到降火排毒的效果。

2、莲子芯

莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

3、绿豆

将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。