如何预防老人心理障碍

心理健康是影响身体健康的一大因素，关爱老年人的心理健康，了解老人有什么心理障碍。今天小编为大家推荐预防老人心理障碍的方法。

预防老人心理障碍的方法

1、病因学预防

旨在消除或减少致病因素，以防止或减少心理障碍的发生。对某些病因已清楚的心理障碍，应采取果断措施，杜绝疾病的发生。平时应加强心理卫生知识的宣传教育和心理咨询工作，增强老年人的心理健康水平，提高他们对各种精神刺激的耐受力。

2、补充性预防

旨在早期发现、早期诊断、早期治疗，争取完全缓解和良好的预后，防止复发。

3、预防疾病的恶化

旨在做好已患病者的康复工作，减少疾病导致的能力丧失。

老人有什么心理障碍

1、老年情绪障碍

老年情绪障碍主要指老年期的抑郁和焦虑障碍，表现步入老年后，由于空巢现象和退休，容易产生无用感和孤独感，这种心理的负性体验可能导致抑郁情绪的出现，逐渐变得离群索居，不愿和人交往，不想出门做事，自我封闭，非常的低落，容易失去信心，甚至没来由的自责，看不到希望和乐观的未来，甚至抱有轻生之念。焦虑障碍呢，多表现莫名的心情烦躁，控制不了的担心紧张，老感觉有事情要发生，提心吊胆的过一天。

2、老年失眠症

虽然没有明显的抑郁症状或突出的焦虑发生。失眠也是老年期多发的问题而困扰他们。多表现躺在床上半天也无法入睡，或者稍微有点动静就容易受惊而醒，再无法入睡，或者有的人每天凌晨3、4点醒了，就一直到天大亮也不能睡安稳，而白天则昏昏沉沉，头脑不清，反应也感到迟钝，做事也没效率，还容易发脾气。

3、老年期痴呆

老年痴呆也称为阿兹海默症，多发生于60或65岁以后的老年人。一开始表现隐袭，不被人察觉，逐渐出现好忘事，做事丢三落四的，再加重，则表现明显的记忆力差，最近一两天的事情都记不住，也常为此生气。严重者，定向力也出现问题，出门记不住路，容易迷路和走丢是家人最主要的叙述，这时才意识到问题的严重性，来医院求医。可能这还不是最严重的，有时会伴有一些不正常的举止，比如自言自语啊，无端怀疑别人啊，乱发脾气啊，攻击打人啊，甚至生活不能自理，吃东西不知饥饱，大小便不能自控，终日卧床，无法护理等等。

4、人格障碍

老年期，由于大脑高级中枢神经系统功能的逐步减退，常常出现人格改变的表现，如情感脆弱、思维幼稚、思维贫乏、易怒、多疑、固执等，人们通常称之为“老小孩”。由于这种状况是衰老的表现，治疗效果较差，因此，平时应该注重预防，注意用脑卫生，以减少人格障碍的发生。

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