炖鱼的做法大全

炖鱼是一道家常菜肴，它有着许多种不同的做法，你可以根据你自己的饮食喜好来做炖鱼，是一道可以灵活变通的菜肴。下面小编给你推荐几款炖鱼的做法大全。

一、麻炖鱼头的做法

菜谱简介 功效： 补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。 用法： 佐餐食用，隔日1次，可常食。

材料

天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片，盐

做法

1、将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟;

2、之后加盐调味即可。

二、尖椒炖鱼的做法

材料

主料：明太鱼50克，白糖10克，鲜鱼200克，尖椒50克，葱丝10克，蒜末5克，姜末1克，芝麻1克，白菜叶30克，酱油30克，植物油10克，胡椒面儿0.3克，白糖5克

做法

1、把鲜鱼切成3厘米的段条，把尖椒洗净备用。

2、在小锅里铺层白菜叶，上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒，然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。

3、把汤炖到一半，中间加入植物油继续炖，然后放入胡椒面、葱、蒜，上芝麻盛到盘子里。

三、酸萝卜炖鱼片的做法

材料

主料：酸萝卜100g ，鱼片200g

辅料：料酒，鸡精，油，葱，姜，蒜，干辣椒，花椒，八角，枸杞子(适量)

做法

1.鱼片准备好待用。

2.酸萝卜准备好待用。

3.葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角备好待用。

4.上油锅，下干辣椒、花椒、八角，炸出香味来，然后捞出弃之。

5.再下葱姜蒜炒出香味。

6.再放入酸萝卜翻炒。

7.放入料酒。

8.兑入适量清水。

9.放入适量鸡精。

10.烧开。

11.放入鱼片。

12.放入枸杞子。

13.小火慢炖7-8分钟

14.出锅上桌

ps:枸杞子和鸡精可放可不放，而酸萝卜本身是很咸的，不用再放入盐了。听说这比酸菜鱼还要好吃呢。

四、南瓜炖鱼的做法

材料

南瓜，明太鱼，高汤，葱段，姜片，生抽，白糖，料酒

做法

1、南瓜切大块，鱼切段。

2、先煎鱼，加入南瓜炒一会。

3、然后加高汤、葱段、姜片、生抽、白糖、料酒，炖吧。

4、最后加盐，炖5分钟，出锅。