做饭窍门有哪些

2017-06-18

大家喜欢做饭吗?大家知道做饭有哪些简单实用的小窍门吗?下面,小编给大家推荐一些简单实用的做饭窍门,希望能够帮到大家!

简单实用的做饭窍门

1.煮肉汤或排骨汤时,放入几块新鲜桔皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感;

2.烧豆腐时,加少许豆腐乳或汁,味道芳香;

3.将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但注意不要炒焦;

4.煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开,事先加点盐也可;

5.煮海带时加几滴醋易烂,放几棵波菜也行;

6.煮火腿之前,将火腿皮上涂些白糖,容易煮烂,味道更鲜美;

7.羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水加调料。

8.煮水饺时,在锅中加少许食盐,锅开时水也不外溢;

9.面条时加一小汤匙食油,面条不会沾连,并可防止面汤起泡沫、溢出锅外;

10.煮面条时,在锅中加少许食盐,煮出的面条不易烂糊;

常见的烹饪误区

一、酸碱食物和烧鸡蛋放味精。酸性食物放味精同时高温加热,味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠,虽然无毒,却没有一点鲜味了。在碱性食物中,当溶液处于碱性条件下,味精会转变成谷氨酸二钠,是无鲜味的。而鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此,炒鸡蛋时没有必要再放味精,味精会破坏鸡蛋的天然鲜味,当然更是一种浪费。

二、使用反复炸过的油。反复炸过的油其热能的利用率,只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热,还会产生各种有害的聚合物,此物质可使人体生长停滞,肝脏肿大。另外,此种油中的维生素及脂肪酸均遭破坏。

三、做肉、骨汤时加冷水。肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪,烧煮中突然加冷水,汤汁温度聚然下降,蛋白质与脂肪即会迅速凝固,肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。

四、做饭不把黄豆煮熟。人们吃了未煮透的黄豆,对黄豆蛋白质难以消化和吸收,甚至会发生腹泻。而食用煮烂烧透的黄豆,则不会出问题。

常见的烹饪方法

1.煮

指在沸水中煮熟食物的方法。煮菜特点是有汤有菜,口味清鲜,不勾芡,汤汁多。

2.蒸

以蒸汽为传导介质的加热的烹调方法。它不仅用于烹制菜肴(蒸菜肴),还可用于原料的初步加工和菜肴的保温。

3.氽(cuān)

将洗净切好的原料放入沸水锅中,至半熟或全熟后捞出,沥干水份再烹饪的一种方法。

4.浸

把原料放在沸水里,使其断血凝固,可避免营养外溢。

5.蘸

将原料放入热水或热汤中,立即取出。如菜心在热水或热汤锅里蘸一下,能缩身发软,保持色泽。

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