太极推手十六目

2016-12-10

太极推手是我国民间武技的内容之一,是太极拳运动中一种双人徒手对练和对抗形式。太极推手既有防身功能,又有健身价值;既可用于竞技,又可用于观赏,因此,它也成为了众多太极拳爱好者喜爱的运动项目之一。下面是小编为大家整理的关于:太极推手十六目。欢迎阅读!

太极推手十六目

(1)较(较,是较量高低)

(2)接(接,是两人手相接也)

(3)沾(沾,是手与手相沾,如"沾衣欲湿杏花雨"之沾)

(4)粘(粘,如胶漆之粘,是人既沾我手,不能离去)

(5)因(因,是因人之来)

(6)依(依,是我靠住人身)

(7)连(连,是手与手相接连)

(8)随(随,是随人之势以为进退)

(9)引(引,是诱之使来,牵引使近于我)

(10)进(进,是令人前进,不使逃去)

(11)落(落,如落成之落,檐水下滴于地;又如叶落于地)

(12)空(空,宜读去声,人来欲击我身,而落空虚之地)

(13)得(得,是我得机,得势)

(14)打(打,是机势可打,乘机打之)

(15)疾(疾,是速而又速,稍涉延迟,即不能打,机贵神速)

(16)断(断,是决断,一涉犹疑,便失机会,过此不能打矣

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