为什么要添加婴儿辅食

辅食是婴幼儿在生长的过程中要注意添加的，具体有什么添加方法呢?小编为大家收集整理了不同阶段幼儿辅食添加，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!

不同阶段幼儿辅食添加

一、4～6个月宝宝

这个时期是宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉的时期，他需要适应从流质食物向半流质食物的过渡。宝妈可以给宝宝喂哺米粉、蛋黄、胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜以及橙子、柠檬、猕猴桃等酸味重的水果，但是有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间要推迟到6个月以后，蛋白则要等宝宝1岁后再喂了。

二、7～9个月宝宝

这个时期宝宝除要继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应逐渐改变食物的质感和颗粒大小，从流质、半流质食物向固体食物过渡，以配合宝宝胃肠功能的发育，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。此时，可以将最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，添加鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。宝宝8个多月时，可以吃煮蛋或炒蛋，鱼、肉、肝、蔬菜、水果类食物可以从碎末过渡到小块儿状了。

三、10～12个月宝宝

这个时期的辅食除了要满足宝宝的营养需求，还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出、颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能、消化酶活性的提高。因此，应增加食物的硬度。如：软饭、面条、包子、饺子、馒头片、碎菜、碎肉等。

四、12～15个月宝宝

这个时期，宝宝的牙齿已基本发育完全，口腔内“消化程序”已相当完善。这个时期虽在辅食食材选择上没有太大戒律，但在烹调方面还是要注意给宝宝做的饭菜口味要稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物对于这个时期的宝宝来说，会加重其肾脏负担，影响宝宝以后的健康。

其实，添加辅食，是宝宝断奶的过渡，辅助食品又称断奶食品，其含义不仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指宝宝开始从单一乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。所以，这个阶段是宝宝身体和心理有比较大变化的时期，在添加时要特别留意宝宝身体和心理的变化。同时，添加辅食还可以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，让宝宝学会进食方法，促进颌骨发育和乳牙萌出。经过辅食的添加，宝妈可能很快会发现，宝宝添加辅食阶段，成长地很快，一些微量元素及其他营养物质的添加，让宝宝成长的游刃有余。所以，为了宝宝的快高长大，宝妈们要多了解辅食添加的知识了。

添加婴儿辅食原因

于热能的需要按单位体重计算比成人多，但总量还是要比成人少得多。比如三个月小儿，每公斤体重每天需要供应热量110卡，而成人每公斤休盈德天只需要供应40卡。但每天需要热能总量，三个月，儿只及成人的16。这为数不多的热能可从奶品等流质食物中得到。

人奶或牛奶所能提供的热能与固体饮食相比是微少的，如半斤牛奶所提供的热能竟不如一个一两大小的馒头。如果让一个身体健康、活动量较大的成人每天只喝牛奶是无法生存的。小婴儿却可以依靠牛奶生存，并生长发育。但当婴儿长到一定月份，全身对于热能的需要不断增长，单靠奶品便难于维持对热能的需要。给婴儿添加辅助食品有诸多好处。增加营养：随着婴/L月龄的增长，消化器官及其功能的不断完善，胃容量的逐渐增大，消化酶的日益完善，活动量的增多等.乳类作为婴儿的主要食品，已难满足婴儿生长发育的需要。如铁，婴儿每日需要量10毫克左右，乳类酶100克只含铁0.1—0.2毫克，从母体带来的铁，仅够用3～4个月。维生素C：婴儿每日需要量30毫克，牛奶每100克只含1毫克，母乳每100克含6毫克。

钙、锌、铜也不能满足婴儿的需要，所以，无论母乳喂养，混合喂养或人工喂养的婴儿均需补充辅助食品。锻炼咀嚼：婴儿从出生到5个月，仅能吃流质，进而吃半流质食物，到5～6个月时，婴儿开始长牙，到1岁共长8颗乳牙，已能咀嚼半固体和固体食物，这时逐渐增加辅助食品可训练婴儿咀嚼动作，促进牙齿生长，锻炼吞咽能力。婴儿机体适应对营养需要的增加，而长出牙齿并增进消化功能，毕竞要有一个过程，如乳牙从开始萌出到出全二十个乳牙，约需一年半时间，消化功能的增进也是随着身体的生长和饮食的改变而逐步进行的。同时，奶品中维生素C和D等含量也远远不能满足要儿生长发育的需要。

因此，除奶品外，需要为婴儿增加一些其它食品，这就是所说的婴儿辅食，实际上是婴儿从单纯吃奶到以其它固体饮食为主的一种过渡。