昌平学拉丁舞视频

拉丁舞是体育竞技舞蹈,具有极强的风格、爆发力和技巧,将音乐和舞蹈有机地融合起来。拉丁舞的教学能够丰富人们的文化生活。下面是小编为您整理的昌平学拉丁舞视频，希望对您有所帮助!

昌平学拉丁舞视频

常用拉丁舞基础知识

基训

以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳， 转，翻等各种技巧。

主力腿

动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

动力腿

与主力腿相对而言， 非重心支撑的一腿为动力腿， 可做各种屈伸， 摆动等动作。

韵律

在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收， 以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。

留头甩头

身体开始转动而头仍留向原方位不动，称“留头”。头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作，开始转体时“留头”，当身体转动约180°时，再迅速甩头360°，以控制旋转方向、增强动力。甩头也是亮相时的常用动作。