西柚怎么吃

2017-06-22

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导语:西柚含的热量十分低,却又富含维生素C以及大量抗氧化元素。而且它含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。那么西柚怎么吃更有营养呢?下面就由jy135小编给大家推荐几种西柚的吃法,大家一起去看看吧。

西柚怎么吃

A、西柚怎么吃:单吃西柚

西柚的皮很苦,很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?

1、西柚拦腰切半。

2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底,使果肉和果皮有一部分分开就行了)。

3、斜切一下。

4、用勺子把果肉挖出来就行了。

因为我这次要做一道甜点、一道菜,所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了,但是忘了单独照相了。

B、西柚怎么吃:西柚酸奶

可以做甜点,也可以做早餐。

听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!

把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。

要摆得好看点吗?混合之前,留几块果肉,最后放在混合好的酸奶上,就是漂漂亮亮的了!

C、西柚怎么吃:西柚拌肉

拌好的肉末填进西柚壳里,可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟,等肉熟了就可以了。

特色是肉里有西柚汁的酸甜味,可以看见一粒粒的果肉,靠近果壳的地方有点苦,但是很清火啊,也别有一番滋味!

D、西柚怎么吃:葡萄柚果酱

【原料/调料】

葡萄柚 600公克,麦芽糖 150公克,细砂糖 120公克,柠檬 2/2个。

【制作流程】

1.柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4~8片后将皮去除,再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。

2.将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮沸。

3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

E、西柚怎么吃:葡萄柚橙子饮

【原料/调料】

葡萄柚1个,橙子1/2个,氨基酸饮料150毫升,碎冰块适量。

【制作流程】

1、将葡萄柚、橙子分别洗净,切成小瓣,再去皮及核.取出果肉备用。

2、将葡萄柚、橙子放入果汁机中,加入氨基酸饮料、碎冰搅打均匀.倒入杯中即可。

F、西柚怎么吃:葡萄柚果冻

上层材料:蒟蒻果冻粉25克、细砂糖90克、葡萄柚汁500克。

下层材料:葡萄柚1颗、蒟蒻果冻粉15克、细砂糖50克、冷开水300克。

模型:豆腐盒约2个。

制法

1.将上层材料中的蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合,倒入葡萄柚汁中拌匀,以小火加热至80℃,煮至砂糖与果冻粉完全溶解即可。

2.趁热倒入模型中1/3满,放置常温冷却备用。

3.葡萄柚剥去外皮与薄膜,果肉人切成小丁备用。

4.将下层材料的蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合,倒入冷开水中拌匀,以小火加热,煮至砂糖与果冻粉完全溶解,再加入葡萄柚丁即可。

5.趁热倒入做法2的模型中,待完全冷却后扣出,就完成这道两层的美丽果冻。

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