白木耳的好吃做法推荐
2016-12-02
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有"菌中之冠"的美称。你知道好吃的白木耳要怎么做吗?下面小编跟你分享一下白木耳的做法大全有哪些?
一、木瓜白木耳红枣莲子汤的做法
材料
木瓜200克,白木耳,莲子,红枣,冰糖,清水
做法
1.木瓜200克去皮切成块。
2.白木耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。
3.木瓜、白木耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。
二、润肺美容白木耳羹的做法
材料
白木耳1朵(大白木耳),(皂角米8克、雪燕5克、桃胶10克这几样淘宝上有卖)、冰糖、红枣5-8颗,枸杞5克
做法
1、白木耳用开水泡一晚上,清洗干净,辦成一小半一小半的即可。其余的几样用冷水侵泡24小时(侵泡的过程中5小时换次水,把里面的渣子检出)
2、先熬制白木耳(熬制白木耳要一次把水掺足。多掺水,免得糊起了)熬到发软大概1个半小时后再加皂角米和桃胶一起熬制30分钟后,再把雪燕和枣子、枸杞、冰糖一起熬制10分钟左右即可。
三、皂角米红枣白木耳汤的做法
材料
皂角米15克
白木耳半朵
大枣6颗
枸杞少许
冰糖适量
做法
1、白木耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。
2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。
3、将泡发后的白木耳沥去水分,泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中,料加入1500毫升清水,大火煮开,小火慢炖40分钟。
4、加入红枣。
5、加入枸杞,冰糖。
6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。
小诀窍
1、皂角米提前一天泡发,如果天气较热请冰箱泡制。
2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。
四、西芹炒白木耳的做法
材料
西芹,白木耳,盐,糖
做法
1.白木耳泡发后洗净,掰成小朵。西芹洗净,切成段。
2.烧开水,放入白木耳焯2分钟后捞出过冷水。
3.锅里放油,油热后放入西芹煸炒,放盐、糖翻炒入味,最后放入白木耳煸炒至熟即可。