夏季男性煲什么汤好

2017-06-26

导语:夏季到来,男性往往大汗淋漓,食欲又下降,加上熬夜是非常容易上火的,而喝汤可以降火,那么夏季男性煲什么汤好呢?下面就和小编一起去看看吧!

一、夏季男性煲什么汤好:丝瓜瘦肉汤

材料:瘦肉5两,丝瓜半斤,油盐酌量。

做法:

1、将丝瓜切成块状,然后将瘦肉切成一片片的,将料洗净。

2、将煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,可调味饮用。

功效:可以清热化痰,凉血解毒。

二、夏季男性煲什么汤好:冬虫夏草鸡汤

材料:公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量适宜,冬虫夏草5--10枚

做法:

1、将公鸡烫洗,褪毛,内脏去除干净,并切成若干块,留备用。

2、将切好的鸡块氽水,这样可以去除鸡肉上残留的血丝。然后,将氽过水的鸡块放在锅中,依次放入葱姜黄酒,加数量适宜水,用大火煮开。

3、水开时,加入冬虫夏草和各种调味料,然后再添少量水,用文火将鸡肉煮熟。

功效:对补肾益阳有很大的疗效,可以改善身体虚冷、四肢无力,失眠盗手淫与阳痿汗等症,特别对男性的阳痿症,以及由遗精引起的腰酸腿软、心悸气短等症状有很好的治疗效果。长期服食还可以提高机体免疫力,是极好的补气药膳。

三、夏季男性煲什么汤好:莲子汤

材料:白木耳(用水发过)1朵、薏米、芡实各10克、莲子20克。

做法:应该先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂,这样就可以食用了。

功效:滋阴养神,清热祛暑,现在很多男人都有失眠的现象,那么也可以治疗失眠的。

四、夏季男性煲什么汤好:沙参百合鸭汤

材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。

做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肉。

功效:滋阴清热、润肺止咳。适用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等。

五、夏季男性煲什么汤好:雪梨瘦肉汤

材料:瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,雪梨2个,蜜枣3粒,冰糖酌量。

做法:将雪梨切成四块,然后去核和心,但是不用去皮的,将适量的清水放入,然后将料一起放进煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用。

功效:可以清热降火,并且这类汤对于热性哮喘和久咳是有很好的作用的。

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