去除脸上痘痘的方法

2017-02-16

去除脸上痘痘的方法一：

1、良好的生活习惯

良好的生活习惯对于脸上痘痘的出现有一定的遏制作用。也是减少脸部痘痘的一个有效的方法。也就是让大家养成良好的作息习惯，就是保持充足的睡眠，尽量不熬夜。还有就是注意脸部皮肤的清洁，在流汗之后，要及时的清洗干净，并且清洗干净。

2、多吃水果，少吃肉

肉会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好地消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必需的保养品。

3、注意卫生，卸妆要彻底

除去脸部痘痘的方法就是注意脸部的卫生，使用干净、温柔的毛巾进行拭擦，以免让细菌附着在脸部。进而会刺激皮肤，伤害皮肤。另外就是处于青春期的人们，皮肤细胞的新陈代谢的比较快，因此最好不要化妆。如果化妆的时候，在卸妆的时候，要清洗干净，不然的话，这些化妆品的残渣遗留在脸上，对肌肤有很大的伤害。

4、轻轻按摩，疏通毛孔

在没有事情的时候，要用双手不助地来回摩擦，用摩擦过的双手敷在自己的脸部，有利于脸部肌肤的按摩，有利于脸部的血液循环和毛孔的疏通。另外最好还使用一盆热水，进行仔细的清洗，用毛巾轻轻的按压，进而不会损害脸部的肌肤，除去脸部的痘痘。

盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制痘痘的产生，对于初期的痘痘特别有效。用15克盐水冲洗患痘痘的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制痘痘的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，痘痘会明显减少。

药物治疗

严重的痘痘可用药物治疗，如维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，痘痘便会慢慢隐去，非常有效哦。

牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头痘痘，再用清水洗去，然后轻轻将痘痘头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除痘痘且不留有斑迹。

蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和痘痘的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

维生素

多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

清洁

痘痘多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致痘痘发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。