陈鲁豫为什么这么瘦

陈鲁豫，1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，曾在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。那么，陈鲁豫为什么这么瘦?

早前陈鲁豫出现在上海虹桥机场，当天陈鲁豫素颜出现，深深的眼袋能看出她工作忙的没有休息好，一路上鲁豫与助理边走边聊，在等候行李托运时拿出手机把玩着，当天鲁豫连衣裙配性感黑丝出现，可惜全程都没人能将其认出。陈鲁豫为什么那么瘦呢?喜欢瘦带来轻盈感，一餐只吃十几粒米：陈鲁豫在一次接受采访时透露，“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受，但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。”暴瘦来源于她的减肥思想。陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。

陈鲁豫暴瘦的个人生活

1、健康的早餐

早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2、清热滋补的参茶

一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

3、午餐晚餐不吃主食

鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

4、顺便运动

你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

陈鲁豫人物评价

她参与主持凤凰卫视许多重大新闻直播节目，如香港回归、澳门回归、千禧之旅、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选以及911事件、阿富汗战争、伊拉克战争等，充分体现了她英语的出色才华和国际新闻的敏感度。同时，凤凰卫视的许多大型晚会之中也都能见到她的不俗表现。不可否认，陈鲁豫表现得很好。