怎么锻炼自己的口才和胆量

2017-01-12

怎么锻炼自己的口才和胆量?锻炼自己的口才和胆量的方法有哪些?下面小编整理了锻炼自己的口才和胆量的方法,供你阅读参考。

锻炼自己的口才和胆量的方法:口才训练基础法

一、基础练习

1、重学汉语拼音,积极改善发音,学习拗口汉语发音。

2、自己录音 ,放给自己听,听的次数多了,废话、口头禅、结巴就少。听自己录音能纠正语病和不自信。

3、经常对镜子即兴演讲,自己找题目讲,或模仿领导讲话,注意口型和肢体语言,去掉不必要的手势和面部表情。做到给题目就说,任何情况下都敢说,说的非常好。

4、大声朗读名人著作、诗词、练习绕口令。

二、幽默培养

1、多读书,从书中发现幽默词句,用形象记忆法记下来,碰到类似情景时就说出来。

2、巧妙使用比喻。

三、条理性培养

1、首先做到不讲空话、废话,要言之有物,和别人沟通时说好每一句话,一句话说清楚的,不用两句,有始有终,有重点。

2、发言前打好腹稿,按123规律讲,第一点是,第二点是......注意不要把第三点和第一点说重复。有时为了强调可重复。

3、降低语速,大家都知道外交人员在正规场合发言语速一般很慢,这样出错几率小,还能保持条理。

四、沟通能力的培养

1、学会赞美,寻找对方优点,采取暖语言,让良药不苦口。放大或利用对方优点来助其改变缺点。良言一句三冬暖,恶语相加半句多。

2、学会听,听出对方意思。沟通时不要非抢着先说,先说不一定先胜。我们有一张嘴,两个耳朵,多听少说,多听精说。

3、学会坦诚,将心比心,言为心声,心到口到。大家都喜欢诚实的人和诚实的语言。

4、与时俱进,与时消息,活学活用。

5、投其所好,看菜吃饭,量体裁衣,说话因人而宜。

五、至少精通一门外语

精通外语的人,不用说汉语口才也不差。每天早上听英语磁带,在工作上和生活中给自己创造外语环境。精通一门外语,扩大视野和交际圈,也标志着口才的提高。

六、沉默是金

有时不说比说好,当你胸中有百万雄兵时。

锻炼自己的口才和胆量的方法:提高胆量的方法

一、自觉自己很健谈

首先,应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到,自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到,你的思想如行云流水般顺 畅,也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时,可能会认为有点自相矛盾,尤其当自己认为自己口拙时,更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”,当自己相信自己口才很好时,所产生的自信会在你的心中生根发芽,随之而来就是你有了胆量,使你真正成为口才很好的人。

二、丰富知识的仓库

想要使自己更健谈,当然要掌握一定的话题。在当今社会中,可以自由地掌握各方面的讯息,任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

三、做一个好听众

当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时,并非默默无声地听,而是必须注视说话者,表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

四、、不要一个人唱”独角戏”

交谈不是唱”独角戏”,应该是意见和思想的交流。在交谈中,除了要适时地发表自己的意见以外,还要让对方也有发言的机会。

五、从实际中学习

任何知识只有付诸实际行动,才算是真正掌握。胆量也是,你只要行动了,你就会勇敢地面对所遇到的困难,在学到某项新的知识时,就应该尽可能谈论。由此。可以获得有关会话技巧的经验。

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