互联网带给我们的心理疾病

网络对心理有什么影响?如今，互联网给我们的生活带来了很多方便，买东西、聊天、交友都可以在网上进行，足不出户就可以交往到好朋友，买到心仪的东西。但是，心理健康专家研究发现，互联网发达是发达，但给我们人类带来了心病。

互联网带给我们的心理疾病——错失恐惧

手机不关机、微信、QQ等社交软件24小时在线、消息列表中朋友的信息交相闪烁、不断更新着周围人的状态……社交软件俨然成为人们观察朋友生活一举一动的“根据地”。人们得到的信息越多，不想错过的事情就越多。

这种只要有空隙就看信息，看到手机信息没有更新就会焦虑、紧张的状况就是错失恐惧，他们被信息包围，却也害怕错失信息。建议有这个症状的人在吃饭和与朋友聚会时学会暂时远离手机，在放松的周末也不要太多使用手机，最后尽量少使用社交软件来打发闲暇时光。

互联网带给我们的心理疾病——振动幻觉

手机充电时不停地跑过去看看，走在路上总觉得自己的手机响了或者振动了一下，你有可能有振动幻觉。研究发现，68%的手机用户存在不同程度的振动幻觉问题，87%的患者每周有一次手机振动幻觉，13%的患者每天都会产生这种幻觉。

紧张和繁忙的工作是导致这种幻觉的主要原因，不能完全放松，始终处于紧绷状态让人变得敏感而神经质，一有动静就会反应较大。建议有这种情况的人平时放下手机多运动，多与人面对面交流以达到自我放松。

互联网带给我们的心理疾病——电子产品依赖

吃什么、去哪里玩统统“交给”手机，扔下手机却又坐到电脑前，出去旅游不忘拿手机东拍西拍……走到哪里，电子产品都不离手。现在，不少人将所有重要信息记录在手机中，一旦手机没电，就会焦虑不堪、手足无措，导致工作和学习无法正常进行。

所以说，我们应该正确的去使用互联网，而不是过分的依赖互联网。特别是那些每天都在玩手机、玩自拍、发朋友圈的人，这都是典型的电子产品依赖症的表现。虽然这些表现并不会伤害到身体，但是，如果一直持续下去，那么终有一天会因为这些问题而让自己患上严重的疾病。