快速去头皮屑的方法
满头乌黑亮丽的头发,几片雪花飘飘然出现,那是多么煞风景的事,特别是炎炎夏日,空气干燥,更加容易产生头皮屑,那么大家知道如何去头皮屑吗?下面小编就和大家分享快速去头皮屑的方法,希望对大家有帮助!
头皮屑产生原因:
真菌感染:头皮上有一种微生物存在,正常情况下对头皮无影响,但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时,使头皮代谢增快,产生头皮屑。
其它因素:洗头时洗发液没有冲洗干净、使用脱脂力过强的洗发精,过量饮酒,过量食用辛辣刺激食物,自律神经紧张,睡眠不足等。
快速去头皮屑的方法一:
用温水来洗头。过于凉的水不仅洗不干净头发,还会造成头晕、头痛。反之,过热的水则会刺激头皮,使之分泌出过多的油脂。
要正确使用护发素。护发素只需涂抹在发梢即可,如果过多的接触头皮,那么会造成头皮的负担,从而产生头皮屑。
洗护合一并不好。现在市面上出现很多洗护合一的洗发产品,其实它的效果并没有说的那么好。毕竟合在一起的会产生一些矛盾,分开使用对于头皮和头发来说都更好。
掌握正确的洗发方法。很多人洗头发都是随便抓抓,其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是,把洗发水先倒在掌心,加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫,再涂抹在头发上,要想减少头皮屑,必须要掌握正确的洗发方法。
不宜多用去屑产品,其实头皮屑分为两类,一类是真菌性的,需要去医院看医生。还有另外一种就是由于外界刺激造成的敏感性头皮屑。后一种情况就需要挑选合适自己的去屑产品。
按摩头皮好去屑。每天睡觉之前,用梳子轻轻的将头发从前额往后梳,梳至头皮问问有点发热即可。这样能很好的促进头皮的血液循环。
快速去头皮屑的方法二:
注意碱性食物的摄入。科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值发生变化,造成机体疲劳,同时也使头部皮肤营养受到影响。多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且还可减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应多吃。
多吃富含维生素B2、维生素B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,而维生素B6则对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心和蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆以及蔬菜中的金针菜、苜蓿等。除上述食物外,还有麦胚、酵母、谷类等。