懒人瘦脸的最快方法

2017-02-20

懒人瘦脸的最快方法一：

第一步：用双手食指、中指和无名指的指腹以眉毛的正中央为准，分别向太阳穴方向划圈按摩，要感觉皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴

第二步：将双手的中指指腹置于鼻翼两侧，然后从上往下轻轻按摩，注意指腹要紧贴鼻沟，一点一点上下移动，这样能舒展肌肤和防止横纹，为溶化多余的皮脂，要少许用点力

第三步：将双手的中指和无名指指腹置于下唇正中心，然后分别向外滑动按摩，重复数次，这样有改善皮肤松弛的效果

第四步：将双手的中指和无名指指腹置于下颚，然后分别向耳根处打圈按摩，手指大幅移动按摩全脸。

第五步：利用手指指腹的力量，轻轻按摩太阳穴的位置，用自己感觉舒服的力道即可，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环

第六步：然后就是按摩眼部的周围，我们这里特别容易产生浮肿和疲劳，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约五次，这时还要再次轻推一下太阳穴。

第七步：最后不要忘记按摩颈部，这里的血管和淋巴较为集中，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作

胡萝卜柠檬汁瘦脸

材料：胡萝卜一根、苹果2个、柠檬切片

方法：1、将胡萝卜切成条状之后，以及苹果和柠檬都倒入榨汁机内进行绞碎，之后再倒出过滤出汁后即可。

效果：胡萝卜本身有补充人体维生素的营养的，加上苹果既可以美白又能够补水，而加上柠檬之外，在美白养颜的同时，还能赶走脸部的浮肿，让瘦脸完美的进行。

芹菜胡萝卜汁瘦脸

材料：芹菜、胡萝卜、盐少许、生抽

方法：1、将芹菜洗净后，切成丁块，胡萝卜绞碎后，2、带锅子烧红后，倒入胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后再加上芹菜丁翻炒一分钟即可。

效果：胡萝卜在补充人体的维生素的时候，有了芹菜的补充，还能版主消除消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便。让脸部的一些毒素和水肿都完全消失。

柠檬瓜条瘦脸食谱

材料：柠檬少许、冬瓜500克、冰糖50克

方法：1、冬瓜去皮后切成条状，接着在加入适量水，将冬瓜条煮汁七分熟。2、为了让冬瓜条变得更加脆嫩一些，淋上一些冷水3、之后再将冬瓜条放入容器内，倒入柠檬汁一些冰糖和枸杞，冷藏即可。

效果：冬瓜本身对于减肥上有帮助消除浮肿的效果，对于瘦脸减肥方法上也同样如此，加上柠檬之后，酸甜的感觉更能入口，消除浮肿还能护肤养颜。