老年人脚肿是什么原因

2017-02-22

脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

老年人脚肿的原因:

1营养性脚肿

多由于老人进食少,且消化功能减弱引起的。

2特发性脚肿

多见于老年女性,可能与内分泌代谢异常有关。

3下腔静脉性脚肿

下腔静脉回流不畅导致,常是一只脚先肿。

4功能性脚肿

该情况引起的脚肿虽然不是很严重,但是可以持续数年的,并且到目前为止也不知道是什么原因导致的。

5全身性疾病引发的脚肿

患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人,多有脚肿的现象。

6其他

此外,钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。由于原因不同,老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的,则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关切发热,疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿,则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

老年人脚肿怎么办?

1、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。

2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。

3、不抽烟、避免大量摄入钠盐,要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

4、平时避免长时间站立,适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。

5、密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。

6、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。

7、多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

8、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

9、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通,更容易水肿。

10、钙质的摄取绝对不能少,钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重足肿胀的程度。多选择钙类食品,如苹果、芹菜等。

11、多吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。

12、维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。

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