夏季祛湿养生汤

2017-01-06

夏季祛湿养生汤有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

夏季祛湿养生汤

白菜豆腐汤的做法

步骤

1.将白菜洗净

2.然后切成块

3.豆腐洗净切长条状

4.肥肉切成块

5.葱切葱花,姜切细丝

白菜豆腐汤的做法 白菜豆腐汤怎么做好吃

6.香菜洗净切段

7.底锅热油放八角,爆香葱花姜丝后放入肥肉片

8.待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块

9.接着再放入豆腐块

10.注入适量温水煮15分钟

11.放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可

产妇鸽子汤的做法

步骤1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;

步骤2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;

步骤3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;

步骤4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;

步骤5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。

鸽子汤烹饪技巧

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的,买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。

2、红枣和枸杞不能放太多,适量就可以,不然就变成甜汤了哦。

3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减,或者放入其他的,比方菌菇类啊。

百合蜂蜜汤

材料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

做法:

1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升。

2、再加水煎,取汁200毫升。

3、2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。

功效:

1、本膳用白芍,柔肝敛肝。

2、香附,疏肝理气。

3、白芷,祛风养颜。

4、百合,养肺滋阴。

5、糯米,和中养颜。

6、加上蜂蜜,可润肠泽肤、防治黄褐斑。

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