冬天头皮屑多是什么原因_冬天头皮屑很多怎么办_冬天头发掉屑怎么

很多人到了秋冬季节，身上就会开始掉皮屑，对生活也造成了一定影响，而且也不是很美观，那么冬天头发掉屑怎么办?冬天头屑很多怎么办?下面是小编带来的冬天掉屑解决方法的内容，希望能够帮到您。

冬天头皮屑多的原因

1.气候原因

冬天温度和空气湿度都低，会影响头皮血液循环，血液循环不良导致肌肤的新陈代谢的节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤的滋润就得不到保证，头皮的湿润成分降低，头发的滋养不足，刺激了头皮屑的产生。

2.洗头次数过少

冬天相对于其他季节，人们洗头的次数会减少，如果长时间的不洗头，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头屑的增多。其次，继续沿用夏秋时节脱脂力过强的洗发水也会引发头屑问题。

3.洗头方式不当

寒冷的日子很容易让人想洗热水澡，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。一般洗头用水的水温以40℃为宜，不能太高。另外，如果习惯用指甲不停抓洗头皮，也会容易让头皮受伤，继而变得干燥，导致头屑的生成。

4.饮食因素

冬季天冷，人们倾向于选择一些辛辣刺激的食物来暖和身体，但如果进食过量，也会引发头皮屑。另外，维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素，如果摄入不足会引起头皮干燥、掉发等问题。冬季头屑多是怎么回事呢?以上我们为大家介绍了导致冬季头屑多的原因，当然也是有方法减少头皮屑的，我们要注意补水，不要吃那些辛辣的食材!

冬天掉屑解决方法

一、使用滋养型沐浴露

一般有这种情况的大部分都属于干性皮肤，也有部分是疾病造成的，这部分建议去看医生，像我们只是由于皮肤干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的时候，不建议使用肥皂，最好使用滋养型的沐浴露，会对皮肤比较保湿。

二、沐浴后擦护肤乳

洗完澡以后，一定要擦护肤乳液，帮助皮肤及时锁住水分，减少干燥引起的缺水和脱皮，最好选择植物油成分的护肤润体乳液，不要选择矿物油的，容易堵塞毛孔，造成皮肤发痒、长痘痘的问题。

三、家里常开加湿器

秋冬季节，家里最好要常开加湿器，让室内湿度回到正常的状态，这样可以让人体处在一个比较润泽的环境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。

四、多喝豆浆牛奶

日常饮食也要注意，要多喝豆浆、牛奶这种增加皮肤弹性和湿度的饮品，少吃烧烤、油炸、椒盐等味道比较重的食物，这很容易引起体内火气的上扬，造成皮肤掉皮屑的问题。

五、脸部常做面膜

脸部是需要重点保护的，记得每周都给脸部做2-3次面膜，可以自己diy自制面膜，也可以直接买一些保湿效果好的面膜来用，重要的是，要坚持按照这个频率做下去，并且面膜也要选择商场里的正品，不要在网上乱买，造成伤害。

冬天腿上皮屑消除方法

一、要注意腿上的保暖

现在的女孩比较爱美，都不喜欢穿的很厚，特别是有些美女大冬天就穿一双长筒靴还有一条裙子，要风度不要温度，但是寒冷的空气会带走腿上的水分，引起皮肤的干燥，而且腿部也容易受寒，不要因为一时的爱美让腿部着凉了，要多穿厚的保暖裤，做好保暖工作

二、要勤换洗衣物

有些美女觉得天气太冷了，不怎么喜欢每天都喜欢冲凉的，那么贴身的保暖裤也不怎么换洗，腿上残留下来的皮屑和腿上的保暖裤互相摩擦容易产生景点，更加加剧了皮肤的疾病，容易产生细菌。

三、不要洗过热 的热水

冲凉的水太热更容易使皮肤变的干燥，而且热水也容易洗去腿上的皮脂，虽然是洗干净了，但是更容易让皮肤起皮，特别是干性皮肤的女性，洗太多的碱性强的洗涤用品更容易引起皮肤的干裂。

四、用一些润肤的护肤品

可以用一些美体的护肤品，滋润的那种，可以防止皮肤变的干燥，引起皮肤瘙痒脱，减少脱皮的现象。

五、多穿厚一些的保暖裤子

在你对皮肤做了一定的护理之后要穿上保暖的加厚的裤子，可以让润肤霜在蜜蜂的条件下产生作用，让皮肤变的更滋润，防止裤子和皮肤摩擦产生静电，减轻脱皮的现象。

六，多喝水

不要等到口渴的状态才想到喝水，平时多喝水，补充水分，还可以多吃蔬菜和水果，补充一些维生素，防止皮肤干裂，增强皮肤的弹性。