生理期丰胸有哪些食谱

2017-06-02

女性生理期的特殊在于,只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。那么,生理期丰胸有哪些食谱呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

生理期丰胸的食谱一、红枣丰胸之银耳红枣汤

材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

做法:1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

2、红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

温馨提示:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘。

生理期丰胸的食谱二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康。

材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

丰胸吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

温馨提示:

1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。

3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。

4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。

生理期丰胸的食谱三、红枣丰胸之莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:1、将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。

2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

温馨提示:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。

生理期丰胸的食谱四、当归鱼头汤

材料:当归15克、白芷15克、黄芪15克、枸杞10克、大枣5枚、鲤鱼头1个。

做法:1、将所有食材洗净沥干,鲤鱼头去鳞后清洗干净;

2、将所有食材一同放入煲中,加入适量清水,先用大火烧开;

3、水开后改用慢火煲四十分钟,起锅前加入盐巴调味。

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