炒白扁豆的功效与作用有哪些 炒白扁豆的做法

炒白扁豆的做法有哪些?白扁豆是一种我们人人都爱吃的豆类食物。炒白扁豆又有哪些功效与作用下面是小编精心为你们整理的关于炒白扁豆的功效与作用有哪些的相关内容，希望你们会喜欢!

炒白扁豆的功效与作用

白扁豆为豆科植物扁豆的白色成熟种子,白扁豆别名藊豆、白藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、羊眼豆、凉衍豆、白藊豆子、膨皮豆、茶豆、小刀豆等,白扁有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻的功效,白扁豆有治疗脾虚生湿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻、烦渴胸闷的作用,患寒热病者,不可食白扁豆。

白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。白扁豆治暑湿吐泻、暑多夹湿,夏日暑湿伤中,脾胃不和,易致吐泻。白扁豆能健脾化湿以和中。白扁豆治脾气虚证,白扁豆能补气以健脾,以白扁豆作为人参、白术等药物的辅助。白扁豆还可用于脾虚湿浊下注之白带过多,宜与白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。

药用白扁豆的炒法

材料:白扁豆。

做法:

炒白扁豆取净白扁豆,照清炒法炒至微黄色具焦斑,用时捣碎。炮制方法是将生扁豆拣净杂质,置沸水中稍煮,至种皮鼓起、松软为度,捞出,浸入冷水中,脱去皮,晒干。

取净扁豆仁,置锅内微炒至黄色,略带焦斑为度,取出放凉。

白扁豆炒肉的做法

材料:白扁豆、姜、蒜、葱、干红椒、淀粉、盐、姜、醋、味精。

做法:

姜、蒜、葱、干红椒都切好。白扁豆两头经去掉,切成条。

猪肉切成条,拌上淀粉和适量的盐。

锅热后放油,油热后放少量的姜条,把肉到进去,爆炒。

锅里用剩油也可以,再把剩的姜葱蒜,再加干红椒一块炒,炒出香味来。

炒出香味来把白扁豆放入锅内爆炒,炒的有8成熟的时候放盐,再放适量的“南德”。

料放好了之后,把肉放进去,点二滴醋,放适量的味精就好了。

炒白扁豆的用法

1、祛湿粥的做法

材料:木棉花15克、灯心花5扎、川萆薢15克、猪苓15克、炒白扁豆15克、生苡仁15克、芡实15克、赤小豆15克、大米100克。

做法:

将以上物料洗净,木棉花、灯心花、川萆薢、猪苓放入纱布袋中。锅内注入适量清水,煮沸后,上料同放入锅中,文火煲至粥成,将纱布袋取出,以盐或糖调味,便可食用。

2、九仙糕的做法

材料:莲子、山药、白茯苓、薏苡仁、芡实各15克、炒麦芽、炒白扁豆各9克、陈皮6克、白糖150克、糯米粉1000克。

做法:

将莲子用温水泡后去皮、心,然后将山药、茯苓、薏苡仁、麦芽、白扁豆、芡实、陈皮放入沙锅内,加适量清水,大火烧沸后转小火煮30分钟,去渣留汁。把糯米粉、白糖放入盆内,加药汁揉成面团,做成糕,上笼蒸30分钟即成。

3、莲芡豆粥的做法

材料:莲子肉15克、炒白扁豆15克、芡实15克、大米50克。

做法:将上述食材洗净、浸泡20分钟,同放入砂锅中,加适量清水,煲粥。粥煲好后加糖或盐调味,即可食用。