冬季手指脱皮是怎么回事

冬天手指脱皮成为大家困扰的一个问题，脱皮不但影响形象，还容易感染细菌，那么冬天手脱皮是怎么回事?冬天手脱皮怎么办? 有些人一到冬天手脚就开始脱皮，脱皮的手一伸出来就是邹巴巴的，摸什么东西都不舒服，也影响美观，那么，冬天手脱皮是怎么回事呢?我们又该怎么处理呢?下面，由小编为你解答。

冬天手指脱皮的原因

1、血虚风燥。

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

2、湿热蕴结。

一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒;同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此症一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

3、脾虚湿蕴。

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此症在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

4、缺乏维生素A。

由营养缺乏引起的手脚脱皮，一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

5、缺乏维生素C。

一般出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

6、手出汗没及时处理。

冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

7、冬季气温干燥。冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用!

8、接触粗糙东西。

如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

冬天手指脱皮怎么办

1、注意去角质

冬天手脱皮的时候，需要去除手部多余的角质，从而使得手部肌肤变得柔软。事先准备一盆热水，将手浸泡到水中2分钟，使得手上的角质变软，然后擦干手部水渍，取适量的手部去角质磨砂膏，双手揉搓手部，将手部角质揉搓出来以后，用温水洗净即可。

2、护手霜必不可少

冬天手脱皮主要是因为手部干燥缺水所引起的，手部的皮肤油脂分泌较少，加上手部没有皮肤表层皮脂的保护，则会出现手部皮肤干燥的现象。而且手部皮肤干燥的情况会比脸部皮肤干燥现象明显，因此在冬天需要时不时擦护手霜保护手部肌肤。

3、中药洗手可治疗脱皮

手脱皮若是伴有裂口疼痛者，可以去开些中药外洗;一般是以葛根、明矾为主要成分的中药，介绍如下：葛根 威灵仙各12g，明矾、蚕砂、苦参、荜澄茄各10g，加水1200ml，浓煎取汁800ml，浸泡手足皮损部位，每次15分钟，每日两次;两日一剂。

4、涂维生素C

把手洗净后，擦干水分，然后往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，让药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，再清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

5、补充维生素A

冬天如果出现手足脱皮，那就要多吃富含维生素A的食物了，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E，平时不妨多吃一点，可以起到预防的作用。